Света,для того,чтобы понять и помочь в ситуации,нужно ее знать.
общие фразы что-то вроде "у меня ничего не получается" не годятся.
напиши хоть пару дней чем именно питаешься,в какое время,сколь воды пьешь,сколь соли кладешь в блюда и т.д. до последнего кусочка запиши и посчитай.тут или есть перебор или наоборот недобор,что более похоже,если есть срыв.и ничего организм не отдаст,пока его нормально кормить не начнут.

Осталась я без компа (((
Коротенько, потому что пишу с чужого!
У меня минус 2 кг! А объемы не поменялись.
В@ЛЯ, внимание обратила и в шоке - я воду в чистом виде не пью вообще! Ужас! Пила только пока была минералка, и то немного. А так все компотики да чаи. И что-то совсем трудно стало пост держать, хочется молока и сметаны, кефирчика. И еще чего-нибудь вредного и жирного.
Как вернется компьютер, опять буду калории считать. Все записи у меня там в блокноте. Без компа жизнь изменилась, времени стало больше как-то...
------------
Девочки дорогие, всем желаю удачи и успехов!

нет компа,но есть весы и голова
так что продолжаем,а пост прям хочешь до конца держать?как здоровье реагирует на это?волосы,кожа не страдают?
молодец,что отвес есть,значит всё-таки пропускаешь в рот нужное количество пищи так держать!
и воду пей!!!ну какие компотики? это не считается,нужна чистая вода нам очень-очень.начни с малого и потом сама увидешь,как организм сам требовать начнет воду

С самыми добрыми пожеланиями заглянула на минутку с малипусеньким "отчетом". Хотя отчитываться нечем. Вес 97 и объем 107 встали и все!
Козы с детенышами, сад-огород, заморочки всякие... Забросила я свой контроль! И теперь пока не спущу урожай в погреб так и буду в суете жить. (Ха! Мож схудну? Хотя вряд ли - мои любимые "враги" теперь всегда рядом. -сметенка-сливочки-молочко-). Постараюсь удержаться на малом достигнутом. А осенью с "новыми" силами!!! О! ушедшие 7 кг! Пож-ста, не возвращайтесь!
Желаю всем-всем-всем счастливого лета, ровного загара и избавления от лишнего!