Неделя пролетела почти. Я замоталась
3 раза фитнес, эллипсоид был только во вторник, а вчера с дочкой каталась много так она дома не спала, только в машине, и позаниматься не смогла.

Весы дочка скрутила, выставила на ноль, но Хз так же оно было или нет
Показали снова 61.

Воду пила мало тк много ездила на этой недели.

А пиво я тоже люблю, так иногда себе стала безалкогольное позволять. А алкоголь мне кажется я уже целую вечность не пила

Всем хороших выходных.

Привет, девочки. ))#77Спасибо
И ты с дочей тоже отдохните хорошо и со вкусом,
Чтоб недельку грядущую встретить в полном тонусе

Приветик
Насыщенная неделя

Привет.

На прошлой неделе дочка болела, так я была ни рыба ни мясо.
А теперь сама простыла, а тк мне на ГВ лекарств особо нельзя, я за 3 дня съела 0,5 л малинового варенье. В чай добавляла.

Но не смотря на все сложности, я Исправно ходила на фитнес. Вот только дома не занималась на эллипсоиде.

Вот такие новости

Stasy_AP
Привет )
Заниматься физнагрузками во время вируса - это не айс организм борется с инфекцией, силы на это расходует... побереги себя, пока можно и потюленить. Поправишься и вот тогда отработаешь

Натуля, вроде уже получше. Я на фитнесе не перенапрягалась, занималась лайтово так сказать. Если бы пропустила боюсь потом сложно было бы снова пойти.

Stasy_AP

привет)
я на обход)
больным - выздоравливать!!!
толстым- худеть!!!

Всем привет, что то забегаю только в марафон отчитаться.
Нового особо ничего. Вес уже 59. Худеем дальше.
Фитнес 3 раза в неделю

Давно сюда не заходила.
Новости такие. ГВ прекратила после нового года. На Новый год немного расслабилась, позволила себе кушать чуть больше вкусняшек.
Вес фиг пойми какой. Весы в разных местах показывают разное. Это электронные. Механические 58.5 где то.
Продолжаю ходить 3 раза в неделю на фитнес, кушать более менее правильно, но наверное надо ещё пересмотреть питание и посчитать калории.
В
Воду не могу себя заставить пить. Надо снова пытаться. Я когда воду пью то по 100 раз в туалет бегаю, хотя я и так бегаю.
Начала мазюкать живот, бока, бёдра кремом против целлюлита
Под спойлер фото выложу как выгляжу сейчас для архива

Stasy_AP
привет! красотка! ну что же тебя не устраивает??

а и не надо! пить надо столько сколько хочется!
удачи!

Всем привет.
Забегаю опять на минутку.
Я все ещё в строю.
Механические весы в топку. Врали безбожно.
Нашла место дома на плитке где электронные хорошо показывают.
Вот теперь там взвешиваюсь.
Сегодня вес 58.4 (до этого реально был больше на электронных)
Из новостей - сделала лазерное удвоение растяжек на животе. Пока заживает, посмотрим как эффект будет.
Продолжаю фитнес 3 раза в неделю. Питаюсь ничего так

Понравилось

А то
Вообще стала считать калории.
Вес очень медленно двигается, сегодня 58.1
Но по объёмам мне кажется есть результат, по крайней мере по одежде и тому что в зеркале вижу.
Скоро у меня заканчивается абонемент в фитнес центре, у нас тренер поменялась ещё перед Новым годом, что-то не могу к ней до конца привыкнуть.
В ещё я планирую выйти на пол ставки работать из дома. По этому думаю что делать.
Склоняюсь уйти в тренажёрку. У меня подруга тренер, судья в бодибилдинга и фитнес бикини.
Сейчас она в декрете, но обещала помочь разработать программу тренировок.
Вообщем такие новости, всем до связи