Мое мнение занимайтесь только той физической активностью, которая для вас естесвена, ищите ее, остальное самообман, будет брошено. Удачи.

А самой нравится?

Да очень нравится, хорошая музыка мне помогает)) Мотивирует)))
Купила гантельки и коврик дома буду заниматься дополнительно))

Вот никогда б не подумала.что спорт может приносить не боль и истязания.а реальное удовольствие...с хорошей музыкой и отрешенности от мира...жаль что лень моя не дает каждый день выходить и заниматься...дело не в том.что не нравится...дело в лени выйти...вот бывает же!а ты молодец!!!

Сбегала в спортзал я молодец!!!
Луниана
Ты знаешь правда мне нравится, я до беременности ходила на занятия типа шейпинга и зумбу. В моем весе сейчас я бы не рискнула прыгать сильно, но позже почему нет)))

Привет. Зашла познакомиться и пожелать удачи! Забегай в гости
#77

Привет!
Спасибо, забегу!))

Ох.вот что что а коллективные прыгалки не для меня...я раньше туда тоже ходила...но как вспомню как себя заставляла...как умирала от упражнений и никакого удовольствия...мне легче одной сейчас.наушники в уши и вперед...да хоть час на элипсе...не напрягаясь и с удовольствием...

Честный тренер тебе скажет, что если вес больше 70 кг. ты за несколько месяцев упражнений убьешь себе суставы. Только такого тренера не будет.
Поинтересуйся сколько стоит лечение одного коленного сустава, тебя это может отрезвить от прыгалок.

А у меня уже меньше 70.а меня все равно на прыгалки не тянет.кстати как с весом? У меня он растет не по дням .а по часам...сижу плачусь...

Привет, я что то к себе редко забегаю, надо исправлять, ну я бы не сказала что я стремительно худею Ибо вот надо что то делать с аппетитом.
Исправно хожу в спортзал ура я молодец)
Сегодня покачала пресс и ручки, по-тихоньку втягиваюсь

Привет пиши чаще

Всем привет!
Все больше не буду теряться.
Вес 85.

Привет

Привет!
Спасибо что заходишь!