Приветик!!!

Как жена? Села на диету?

С отвесиком!

Ох, Паша. Я в твоих дневниках уже потерялась.
Ты только не пропадай на долго, ладно? А то опять вернешься в холодильник.
Надо-надо брать себя в руки. Тем более, теперь ты не только за себя ответственный, а еще и за жену.
Зови ее сюда на форум. Тут худеется веселей!

Па-а-а-аш? Ты где там? Как супруга? Худеете?

Я худею. Супруге худеть не надо. У нее наоборот недобор веса. А я вот решил ремонт ускорить свой. Ну и плюс похудеть прилично к лету. Надеюсь все получиться.

Эх, ребята, как же мне жалко, что я себя так запустил. Пришло время вернуться в форму. Вчера перечитал свой собственный дневник и понял что нужно делать. Настрой прямо сам собой повысился, а главное появилось огромное желание измениться. Вес вчера с утра был 107,7.
Что я сделал. Вчера прокачал пресс и 5-ю точку за 8 минут (на обеде). Вечером после работы домой- на ужин в 17:30. А затем поехал в новой квартире делать ремонт. В 21:30 приехал обратно и НОГИ САМИ ПОНЕСЛИ МЕНЯ ДЕЛАТЬ ПРЕСС ПО ВТОРОМУ РАЗУ. Вчера вечером не ел совсем. Только пил прохладную питьевую воду.

ИТОГ: ушло 700 гр. Теперь я 107.0

Да а еще я с утра проснулся на час раньше. Переделал все дела и бодричком пошел на работу. Чувствую, что всё делаю правильно. Планирую продолжать в том же духе. Всех с весной!!!

Вчера было прикольно. Любое упоминание о еде вызывало острое желание помчаться к холодильнику и наконец-то нормально ПОЖРАТЬ. Кое как (сам не знаю) мне удалось себя пересилить. Вечером укладывали дочу спать, смотрели мультики перед сном. Там Баба-яга Щи готовила. Я чуть слюной не захлебнулся.
Но в итоге мне удалось себя перебороть т.к. вчера когда обновлял инфу на форуме увидел что мне нужно скинуть 42 кг. В итоге я устроил себе две тренировки в обед и вечером. На обеде качал пресс и ноги , а вечером только пресс.
Итог: 400 гр. пока пока. Теперь я 106,6

Вчера был прекрасный день. Прокачал пресс и ноги в обед и вечером. Плюс делал ремонт Проснулся сегодня посреди ночи от того что было жарко. Пошел попил водички. Кое как уснул.
Утром вес составил 105,7 ушло целых 900 гр.

Сегодня понял что назад дороги нет. Организм успокоился и осознал что теперь теряет жир. Утром встал почувствовал легкость и как будто крылья выросли за спиной. Вчера прокачался обычном режиме. Итог ушло еще 800 гр. Теперь я 104.9
Да и пузо стало меньше выпирать Что не может не радовать

Ну что как видно начало положено. Осталось малость -скинуть две двацаточки.

Сегодня коллега напомнил про наш спор. Суть в следующем. к 1 мая я должен похудеть на 10 кг. Спорили еще 5 мес. назад на ящик пива. Теперь он говорит что я точно проиграл т.к. по его мнению за 5 недель на 10 кг нереально. Что ж вызов принят. Я сегодня на обеде сфотографировал себя на весах было 105.9. Поехали.

Привет!
Понравилось как ты написал про мешки, про вкус печенья..
Попробую ассоциировать стоя перед ларьком со сладостями
И удачи в споре и достижении цели. Ты только не переусердствуй!

Вот они, последствия похудейской жизни.



Паш, я за то чтоб проиграть. Ну вот серьезно. Скинуть, ты может и скинешь, но какой ценой? В экспресс режиме организм избавится от мышечной массы, и поплотнее упакует жир в заначку.

Слушай, а у тебя с едой точно все нормально?Ты дневник полноценный пробовал вести, хотя бы недельку? А то получается как на резинке - худе-худел-худел, достиг предела. Бац! И понесло назад с утроенной силой. Так бывает. обычно, при сильном ограничении питания. На себе, к сожалению, проходили.

Lestata
Спасибо, я рад что тебе понравилось. Я это писал еще несколько месяцев назад. Сейчас еще раз прочитал, подтверждаю каждое слово. Получается сладкое можно и даже нужно только в разумных, небольших дозах

ANKA
Паш, я за то чтоб проиграть. Ну вот серьезно. Скинуть, ты может и скинешь, но какой ценой? В экспресс режиме организм избавится от мышечной массы, и поплотнее упакует жир в заначку.

Да в том то и дело что я себя прекрасно чувствую. Говорю же "крылья за спиной"

А на счет спора впринципе это канеш баловство. Мне этот ящик пива как худеющему и не нужен совсем. Тут просто совпало несколько вещей и в результате появился еще один дополнительный стимул, что есть - очень хорошо. Выигрывать в споре любой ценой (в том числе своего здоровья) я точно не собираюсь. Главное - это без вреда для здоровья продолжать худеть. А выйграю или нет - узнаем 1 мая.