туська
привет очень тебе рада, меня Галя зовут)), я тоже недавно, будем худеть вместе))

veranadejda
договорились!
как настрой, боевой?
вот тебе не вредные вкусняшки!!!!#77
только виноград не трогай

туська
настрой отличный, спасибо

сегодня обед, тушеная капуста с говядиной 200гр, кофе

всем приветики, сегодня завтрак гречка с молоком 100г, кофе, гречка и кур.филе вар., отвесов пока нет, обязательно будут))

Привет. Конечно отвесы будут, куда они денутся. Только всегда хочется побыстрей и побольше:-).

musyanприветик, это точно))

завтрак сегодня бутер с сыром+кофе, обед тушеная капуста с говядиной+зел. чай

Приветик!Как с весом дела обстоят?

Привет. Куда пропала?

Nita
musyan
приветик, девочки, я с вами, вес пока тотже, если честно, вчера гости вечером были , так что ела после 6, но все я себя в руки взяла, домой больше никого не запущу, все худею))), на обед сегодня будет капуста тушенная с говядиной)), ужинать не буду, если только кефирчик

Почему не пустишь. Надо пускать обязательно. Только для себя надо что нибудь полезное держать и тогда все будет ок. Я например могу себе позволить несколько кусочков сыра или помидорки с огурцами, лимон вообще вариант. И вино красное сухое. Если не любишь, то любое твое любимое.

musyan
приветик, давно не заходила сюда, деньги на интернете закончились, да нужно както себя перестраивать, буду очень стараться))