Настя, привет.

Скачи к 51 килограмму, антилопка ты наша

Сон - наше все, практически!
Спишь - не ешь, худеешь)

Привет, девочки, похоже я в зажоре, с этим графиком, никак в колею не войду . Склоняюсь к мысли, что надо садиться на конкретную диету.

какой зажор?ещё 5 кг надо скинуть... а ну давай назад возращайся-а то потом будет 10 кг до цели а не 5 ..
А что за график?на работе график поменялся?

Привет!
Настя, выходи из зажора!
График? Цикл-ПМС? Погода плохая? Все в топку!

Настя, привет!
Ждём тебя! Пора снова брать себя в руки! Давай худеть с нами! Мы соскучились!

Настасья, шагом-марш из зажора. Поела и хватит.

Всем привет!!
Я не жру! Больше не жру.
Да на работе график такой непостоянный, то в одну смену, то в другую, а недосыпание стимулирует поедание ((
Сегодня первая смена,
Филе и салат из капусты с огурцом, несколько печений, яблоко, ч. Хлеба немного, утром сухарь из булки.

Приеду домой- ужинать ничего не буду, хватит уже.

ключевое слово Больше
привет Настён!!!!
фигня дело когда смены так кидают,организм в шоке от твоего графика...заедает стресс.

Настёна, держись!

Каждый раз радуюсь встрече с вами!
Как и обещала, дома чаёк с молоком маленькую кружку и фффсё.
Вчера хоть поковырялась в своих фиалках, а то стояли запущенные как сироты, почистила и повыдергивала деток, смастерила два экрана чтобы их на окнах затенять, ещё на один надо реек прикупить. Ещё повесила второй ряд штор у малого в комнате. Шторы-нити. Заказывала когда, смотрела на одни, люкс, а при заказе обнаружилось что тех нет, пришлось простые, а они жидкие, заказывала потом ещё, вешала вторым рядом, в целом довольна. Завтра если будет время, покажу фотки, какие мы дизайнеры ремонт окончен

Привет!!!
Давай фотки,ждём с..с окончанием ремонта вас.

Насть, с окончанием ремонта!
Мы вот начали на даче-душевую...
PS:ожидаю фото.
А у меня фиалки дохнут.

Настя, привет.
Не представляю, как ты худеешь с недосыпами... Я, если мало сплю, то много ем и превращаюсь в ко... Ну, большой становлюсь. Ты молодец!
И фотки ждём, конечно)