ну он у меня встал до пирожного, а бывают и привесы, хотя всё правильно соблюдаешь. Так что я себя не гноблю, просто надо выждать.

это правильно..набирись терпения вес снизится по любому.

KotEnok85, irma-petrova девчонки, спасибо за волнение и попытки предупредить катастрофу , но этап удержания нормального веса, когда не ешь, например, фруктовый йогурт, потому что он сладкий у меня в опыте уже был, закончился как теперь видно новым витком похудения. Теперь очень дорожу своим взрощенным и оберегаемым спокойным отношением к еде. Мне ближе организация нормального питания в долгосрочном плане, тогда единичные отклонения не портят общей картины

привет!!!!!а у меня выходной!!!!!пришла к тебе-похвастаться!!!! буду сегодня убирать-стирать-разбирать-готовить-отдыхать короче

я так второй день отдыхаю

лентяйки мы-как почти все женщины

Про винегрет. Я варю свеклу и рублю её на блендере и замораживаю. Потом когда надо размораживаю, добавляю туда капусту и ем. Вкусно!

а если попробовать маринованую свеклу-в банках продадаётся которая-её в винигрет?как думаешь?

Маринованную все же не стоит. Там же сахар и уксус.

ну да-на рынке варёную надо брать-или в супермаркетах вакуумированую-есть уже нарезаная-а морозить-мне кажеться невкусно както

djulja207
а сырую у вас что не продают

я ооочень давно не делала винегрет...даже вкуса как такового не помню, ток так, по логике представляю. Я в германии живу, у нас тут нет хорошей квашеной капусты...слишком кислая...мама говорит надо самой делать...как то мутроно, даже подумать, что ее еше и квасить надо...да и хранить где...морозилка маленькая да и занята...пачка пельменей там лежит... брокули лежит, кстати очень ее люблю, особенно если омлетом полить, до этого отварить немного.
а еше суп со шпинатом люблю...а еше несколько сортов мороженого там лежит, но уже года два наверное...оно уже пропало наверное. Я мороженое не очень люблю, но люблю чтобы оно было, самого факта что оно есть, достаточно. Прям как моя кошка, она тоже орет дурниной, если в миске пусто или не дай бог миски нет на месте. Наложу ей еды, не ест, но сразу успокаивается...

ой, а вообше я другое хотела спросить...
как вы выживаете в течении нескольких дней перед месячными?
сильно жрать хочется? и всегда ли идет прибавка веса? и в какой момент вес начинает уходить?
я особо не наблюдала, но мне кажется, на второй день КД уже вес вниз идет

Мариша привет как делишки

маришааа!!!!как ты????хоть болезнь отошла?как питание?держишь еще?я без тебя потихоньку сходить уже в сторону от диеты начинаю-а лиепайка такое не любит сразу весы вправо уходят