Бедный организм, как его только ни обманывают

Привет я тоже сейчас свой организм наверное шокирую бывает 6-7 часов перерыв между едой,это не правильно ,но с работой по другому не получается,и пр. Этом вес пока падает.

отвес - 200 грамм.
Завтрак - мюсли залитое йогуртом(большая тарелка около 400ккал).
Перекус пропустила поскольку только вернулись с города..
Обед - макароны с маслом и сосисками и еще отварной бурячок.

Привет!
Отвес-это чудесно!

спасибо.

А что такое бурячок?

свекла

Ааааааа понятно)))

Ужин - пол банана, 1 яблоко, чернослив и курага с чаем.

Сколько у вас времени сейчас? То есть, во сколько ты поужинала? Не рано? Еще что то ешь до сна?

ужинаю когда захочется в 3 часа дня банан я яблоком и в 5 вечера курагу с черносливом...ем до 6 вообщем

А спать во сколько? Это ж если в 12, то получается 7 часов до сна

что в 12?

Если спать в 12 (24.00 в смысле), а кушать в 5 (17.00 в смысле), то получается, что ты кушаешь за семь часов до сна...

вот блин ты еще и просчитываешь? я в 12 неложусь ну бывает правдо редко..а так в 10-11..я привыкла уже пятый месяц неем после 6 вечера.