Ну тогда вес все равно понемногу будет уходить.


Никому не пожелаешь...

Привет! Увидала твою линеечку в группе и побежала смотреть, что за герой такой!

Мы все переживаем за события в Крыму! Я белоруска, сейчас в Израиле живу. Жалко и украинских, и русских мальчиков, хоть бы как нибудь все обошлось

:(привет!Ну я не быстро этот вес скинула..в том году полтора месяца малость и в этом получается что почти год скидывала...Ну я думаю с вторжением ничего непереубедит путина..страшно нам очень всем..и у него план задокументирован уже с печатью(видела на сайте) что людей с захваченых територий он отправит подымать дальний восток и камчатку..представляешь с домов будет вывозить людей этот гитлер!м ы все кричим на всех сайтах что у нас полно войсков и зинитки и ракеты с танками..крым полностью захвачен и сейчас всю бронетехнику и военных подтянул к материковой границе с украиной..в частности возле херсона сейчас тоже а это 2 часа от меня...росияне не верят им расказывают по телеку про бендеровцев и фашистов илюди непонимают что это вранье чтобы захватитьь украину..причем люди ему ненужны а лишь территория..ну правдо многие люди все таки знают правду и вчера по всей россии огромные митинги проходили с требованием покинуть територию украины и убрать свои войска..спасибо неравнодушным росиянам которые нас поддержали и поняли правду..

перекус- курага с черносливом и чай.
обед вчерашний- печенка с пюрешкой и помидор соленый.
Ужин - пол банана, половинка тульского пряника с чаем.

умничка-вроде и вкусно кушаешь-и вес скидываешь при том- как у вас погода?у нас метель и ветер я пью литрами берёзовый сок-очень вкусно!!!!сейчас сезон его-у вас есть такое?как твой пикенес старенький?

ем примерно на глаз ложу порцию..когда много а когда мало..картошки пюре например сыпала седня около 6 столовых ложек и большой кусок печенки был..ну если б я не ходила пешком каждый день то вес бы либо стоял либо прибавлялся немного..я хожу ежедневно от пол часа до часа и больше..погода у нас пакостная очень похолодало..дождь срывается и сильный ветер..а я обрадовалась что уже весна наступила..хорошо хоть лук непосадила в огороде..а хотела ..

Чернослив- это мысль! Давно я чернослив не покупала!


Ох, печально это все с войсками, саммитами ООН, референдумами... Бред какой-то

а нам представь как..жили себе никого не трогали у каждого своя семья и свои проблемы а теперь изза крыма мы летом остались без зароботка туриста ехать не будут совсем..если еще крымом одним он сыт будет..

irma-petrova
как страшно жить,я представляю что ты испытываешь ,бедная кума,плачет наверное каждый день,дай бог что бы всё хорошо закончилось

Спасла плохо страшный ветер был ночью прям ураган от этого просыпалась все время..щас вся разбитая какбудто и не спала..на улице снег с дождем минусовая температура...седня прогулка на свежем воздухе отменяется..
наше правительство с росией заключили перемирие до 21 число..хоть несколько дней можно не переживать а спокойно пожить.
завтрак- тульский пряник с чаем(400ккал).
перекус будет - 1 банан и 1 яблоко.
на обед - сварю борщ с курицей.

У меня борщ с курицей был на той неделе- объедение!

А ты из спорта что то делаешь?

3 месяца похудения почти ежедневно велотренажор от 30 минут до 1 часа гантели растяжки пешая ходьба..но это была большая ошибка!при той низкой калорийности что я придерживалась 1000-1200 нельзя было ежедневно делать такую большую нагрузку теперь я более и куча проблем со здоровьем..достточно даже пешой ходьбы 30 минут через день.

прошлась около 50 минут к маме зашла попила чай с 2 конфеты шоколадные..
дома ужин - 1 рыбка вяленая вомер, кусок лаваша и чай..чета у меня опять седня жор..еще седня в обед после борща хлеб с маслом и медом ела..

Ничего себе ты три месяца занималась! Спортсмен прям!

#77

привет1!!! что там у тебя со здоровьем?глотала кишку?или только записалась?