Поздравляю с победой. Жду фоток с выставки.

Привет! От неё, родной На радостях до неприличия как много слопала, даже от себя не ожидала Сегодня с утра 68 на весах.
И чем мы сегодня питались? А, с утра сдала кровку в Инвитро на всякие холестерины, на днях ответ придет. Скорее всего далеки показания от нормы, чует мое сердце. После позавтракала творогом, кофе с молоком. На обед греча с молоком и снова коробочка 4,5% творога мягкого из Избенки. На ужин скорее всего перец болгарский с сыром и творогом, ничего не готовила, холодильник пустой. Зато есть овощи на рагу, вот его и поставлю щас в мультяшку на завтра.

Светик, привет))) Поздравляю с выставкой Молодцы Фотки интересно, ага))

Света, привет!!! Доброго дня тебе!!

доброе утро, что то всех на анализы потянула у меня кстати поднялся, но в пределах нормы, как врач сказала, правда до жути странно, я жаренное и жирное не ем.. сладкое тоже, просто не тянет вообще!!! а вот что-то типа варёной курочке с овощами (*с огорода) или же фруктиков (*от туда же), ем с удовольствием. ещё молочку конечно

Доброе утро! Какие сегодня результаты???

Всем-всем доброго утра
Аналицы мои совсем плохие получились, холестерин вообще шкалит. Перешла на другое питание. Убрала нафик молоко, сыр, говядину и еще много чего, что поднимает холестерин. Показатели общего холестерола 6,48(при норме до 5) , низкой плотности(плохой холестерин) 4,59(норма до 4,45), мне не весело совершенно. За два месяца посмотрю динамику и повторю анализ.




Завтракала овощным рагу, кусочек горбуши из банки(гадостная оказалась) и 2 кусочка зернового хлебушка, чай без сахара.
На перекус зеленое яблоко
На обед доем овощное рагу, куриные отварные белки. вес 68

Привет.
А как называется анализ? Это биохимия?

#77

Привет!!! Держись Все будет хорошо!

Барышня Света
привет, ничего себе!! пробуй, меняй питание, должен понизиться

Девушки, привет! Денек вполне получился замечательным. Вчера продала свое авто, сегодня купила новое Тихим сапом, но дела идут. Вот, уже меры приняла
ага

Называется анализ на холестерин, там 4 позиции: общий, высокой и низкой плотности и еще какой-то холестериновый. Стоит 980руб в Инвитро. Раз в год не жалко сдать кровку.
На обед была курятина в мульте, овощное рагу.
В 17.00 2 чайные ложки меда, кофе, творог 150гр 4,5%, другого пока нет, доем и буду покупать обезжиренный.

Что на что поменяла???

привет, как классно! поздравляю!!!

А у меня вообще 7, 36
Врач сказала - верхняя граница нормы

Алена, эта цифра вообще критичная, срочно принимай меры, меняй питание. Я помню, ты частенько пусть и помалу плавленый сыр кушаешь, убирай его совсем. Я вообще от сыра отказалась, пока не приведу в норму холестерин до 4,5 как минимум. И от молока он поднимается. И от растительного масла, если больше столовой ложки в день. И от желтков, и от красного мяса. Тебе бы хорошо сделать УЗИ печени и поджелудочной, сдать кровку на печеночные пробы из вены. Слишком высокий у тебя, слишком.
Спасибо

На побольше, ясно перец