63, 9 (-300)



63, 63, 63 я даже не надеялась 3ку увидеть...

Алина-малина

Класс

мои поздравления

Kathryn
viktorovna

спасибо за поздравления, буду стараться!

конечно старайся)))
Терпение и труд все перетрут)))

Алина-малина
ПОЗДРАВЛЯЮ
А ты не по утрам взвешиваешься?

Утром сегодня позавтракала... забыла взвеситься... Вообще я взвешиваюсь один раз в день... но не всегда в одно и тоже время...

старайся в одно и тоже. так тенденция заметнее.
я взвешиваюсь исключительно утром после туалета без трюселей ваще, и без лишних заколочек чтоб не дайбох, лишних 5гр не было на мне.
ну и в зале после спорта... хотя тот вот вес, я чётко это понимаю, зависит от многих параметров: больше воды выпила во время трени, большее кол-во съела за день ну и и тд.

У меня утро в разное время наступает

аааа, я тоже так хочу)))

круто! а у меня 6-40. всегда(((

жесть!!!
у меня в 7.30 по рабочим, и в 9 по выходным.

Йулька-Спортсменка
у меня рабочий день с 8 до 17 так что рано приходится...
а я еще и сова страшная... я на работе тока к 9 начинаю приходить в адекват.

это, конечно, не очень

я уже в наглую перенесла на время с 8 до 9 покраску глаз и завтрак! исключение тока, когда нужно позвонить в часовые пояса более ранние - тогда с 8 до 9 работаю, но потом с 9 до 10 прихожу в себя.