сегодня всё получилось куда крууууче, чем я ожидала!!!!!
выступили, поехали домой, пообедали, вздремнули!
и на 2 машинах-10 человек поехали на природу! взяли 2 лодки и по реке)))

потом поехали на другую реку с пикничком, поиграли в мафию, поели, поболтали, поиграли в "чай чай выручай"))))))))))))))))) вот, только домой приехали половина первого))))

так хорошо было!!! что ела писать не буду, напишу только, что была я умничкой!)))
спокойной ночки))))))))))))))))))))))

класссс;) замечательный день:)

мечта:)

ну ты вообще сила, рада рада:) как там вес сегодня?? как настрой?

64,5

понравилось выражение в подписи моей племяшки

не можешь быть для кого-то примером, тогда будь хотя бы ужасным предупреждением

для нашей темы)))

поздравлаю, вот видишь!!!!!!!!


однако!!!!!!!!!!звучит!!!!!!!!!!!!!!

Ну вот я же говорила, что не показалась тебе 64!!!!!!

спасибо! я такая радая! живот ещё выпячивается, но я всё равно надела на себя своё любимое летнее полуголое короткое платье и пошла в магазин! во как!
при этом приходилось всё время думать о том, что нужно втягивать живот, но мне всё равно было весело_)))))))))))))))))))))))

но есть и минусы....я всё смотрю, откуда ж ушли мои кг...ничего так уж сильно не поменялось..и тут заметила! счас дам Мальве повод поржать!))))) я к этому готова! Грудь прямо сдулась..... висит....

так! рацион!
завтрак-каша гречневая, невкусная-150г
чай.

обед-200г бульона от супчика овощного.
80г зельца и салат помидоры-огурцы-сметана+половинка кусочка чёрного хлеба.

ужин....планирую съесть 2 штуки активии и ванну чая выпить....

чего-то я не в настроении.....

между едой пью кофе с молоком.....

хей:)
про платье я рада:) приятно:)

ты чего не в духе то? из за груди??
таков уж закон подлость, вначале уходит то, что в принципе и так устраивает:)

да ну, не хватало ещё из-за груди расстраивацца)))))
так чего-то...погода серая...из дома сегодня не вылезали..Серый кислый...
зато я в туалет бегаю каждые 20 минут...упилась просто жидкости

на сайте, где составляла план, нашла табличку, где загружаешь замеры частей тела и он выдаёт потом результат.
попросили измерить талию, бёдра и ....шею....зачем? лучше бы ляжки, не?

засядьте какую нибудь куношку посмотреть:)



думаю на это имеется какое нибудь хитрое обьяснение;)

вкус на киношку у нас не совпадает)))
надо мне с ноутом в спальню свалить и какую-нить камедийку глянуть! это мысль......

потом скажешь чего смотрела и понравилось ли:)