на последней фотке - мы весь день были на ногах - это в Барселоне, если бы я была на каблуках - точно не продержалась бы... у меня потом ещё неделю ноги болели без каблуков... мы за один день хотели всю Барселону обойти...
но на самом деле вы же правы - просто я ленивая... ЛЕНИВАЯ
но я честно говорю, что подумаю и буду носить иногда... у меня же есть кое-что таки в шкафу.

а вес стоит 1,5 недели... я понимаю, что не много... но таки при моих нагрузках... и жру я вроде не много... ну кд, ну и что?! привесы конечно есть - по вечерам в клубе я вешу каждый раз больше, чем последнее взвешивание, но дома, утром стабильненько 63... как день сурка, блин, каждый день одно и тоже...
---------
как-то мне хорошо...
время 3-го обеда - а я вообще не голодная и пузо опухшее
это обеденный горох? так его же не много было?! и с остальной едой хорошо шёл...

съесть грушу?

Боже, эти изверги тортов накупили!!!

чё сегодня последняя пятница месяца!?? нет же, четверг сутра был по календарю!!! четверг!

я не готова! я не хочу тортикаф! не буду!!! не буду!!!

и вообще меня тошнит

привет, классные фоточки, интересный дневник)
насчет спорта решила что будут танцы и ролики и плаванье, когда потеплеет на днях постараюсь начать
пиэс а я хочу торты!!! очень !!!!!!но мне их к счатью никто не предлагает держись)))))

давай - спорт это просто класс... я вчера так ручки позанимала, сейчас их "чувствую" вообще так приятно. мне нравится чувствовать своё тело. а ещё нравится из него выжимать ресурсы... на дорожке и на полу с гантельками.

торт не буду - возьму мужу домой кусочек - уже решила и плошку приготовила я молодец, торт не буду.

В топку каблуки!!!
Ты - клевая!

Каблуки тоже не ношу и не жалею ни разу. У меня о-го-го какое плоскостопие ))))
Я люблю кеды всякие, балетки, босоножки...

Короче, все что делает фирма ecco - мое

Экко с каблучками тоже кстати делает я тоже не часто одеваю, комфорт для меня определяющий фактор, но все таки иногда и мне каблучки охота поносить, особенно по весне ))))))

Экковский каблук - мой максимум. У них выше 7 см не бывает ))))

для меня 7 - это уже хай-хилс, баалин...
и спасибо, там выше был комплимент

ни фига себе ленивая... ну ты сказанула А кто у нас забеги на такие дистанции устраивает??? А с гантельками кто работает????
Ленивая... мне б твою лень

а я жить без каблуков не могу... сейчас ради интереса сделала замеры своих туфель и выяснилось, что все парадно-выходные у меня 13-14см, а каждодневные 9...
Мне лучше либо вобще "без" или на маленькой скале, чем средний каблук...

ого, ты монстр - для меня вообще такие каблучищи - немыслимо!!! молодец! это красиво, очень. особенно, если девушка умеет... а я думаю, что у наших девушек это в крови ... ну не у всех.... у меня нету

про забеги - так это... там чистые эндорфины это уже не я... а от каблуков у меня эндорфины не получаются

Девочки, как же с вами хорошо!!!
ну посмотрите на меня хорошую, торты не ем, конфеты тоже уже 2 дня не ем ( ) - ни одной ... жду отвесов...
калории тоже снизила за последние пару дней выше 1800 не поднимаюсь...
а тут приходит какая-то спорт-монстрячка ( это на другом форуме) и кричит (ну ладно, закатывает глаза) что 1500 в день это много... мне аж тошно стало... я чуть в гроб не разрыдалась... в тар-тарары...
нет, я конечно, хочу похудеть... но мне при этом и здоровье хочется за собой оставить (может ещё дитятей надумаю) и как-то жить мне тоже хочется нормальной жистью, а не чокнутой... простите за столь драматичный и полит-(не совсем)-корректный язык мой... надо было высказаться

и ещё просто поняла кое-что из ответа ей... у меня же первая и главная цель - жить с наслаждением! а фигура - это не самое важное, хотя с хорошей фигурой мне будет приятнее жить

нет, всё равно настроение паршивенькое... пойду возьму себе вина бокальчик... +100кл за сегодня.

а на каком форуме? может, не надо общаться там, где тебя так расстраивают?)
А я кстати, дней 10 уже сладкого ни-ни)))

Винцо---мммм...тоже хочу))) Завтар надо купить полусухого. А ты какое пьёшь?

Я сейчас сижу на 1200 ккал, но планирую поднять до 1400 максимум за счёт нежирных белков...воть...

форум сам по себе хороший, там дают правильные советы - особенно тех, приятно послушать, которые там давно, соответственно давно качаются и вообще спортом занимаются. но пришла блин какая-то новенькая, хоть бы высказалась - так нет, просто смайла мне вот такого повесила, рядом с цифрой в 1500кл...

я на 1200 упаду в обморок на беговой дорожке. а она мне дорога, потому я её не брошу.
тем более, что за первые 2 недели спокойно ушли 2кг с моим калоражем. кончатся КД, я посмотрю, что будет с весом. если не начнёт двигаться - подумаю, что нужно менять... я приходить и закатывать глаза без слов - это как-то некультурно, как минимум.
и чё я так расстроилась? никак в себя не приду.
вина выпила - я сухое пью, хранцузское сладкие вина люблю только крымские - так у нас тут их не найдёшь, и слава богу.

а ты крута! ваще 10 дней без сладкого! молодец! респект тебе и уважуха, моя полная! если я войду в ступор - буду с тобой советоваться

согласна

а я никак на сухие не перейду - мне полусладкое подавай, поэтому пока не пью

да ты знаешь, пока легко, тьфу-тьфу...иногда хочется, конечно... если невмоготу, съедаю сладкий фрукт или пару штучек кураги... вообще потом я планирую кушать сладкое с утра помаленьку, но сперва хочу каких-то результатов добиться. И думаю ,а вдруг за это время зависимость пройдёт и мне и не захочется возвращаться к сладкому))) Случаются же такие чудеса))

Я бы упала и разбилась нахрен насмерть.
Ох, девки, у меня одногруппница Нина, так вот она на 15 см как в тапках. Вообще не ощущает. И походка у нее такая, что я когда сзади иду, невольно заглядываюсь на нее.... Просто плывет, а не ходит. Так у нее изящно получается.. эх...

А я вот на 13-14 даже стоять ровно не могу. Какое там ходить!


вообще-то 1200-1500 - безопасный коридор. Поэтому его и рекомендуют. И это с учетом легких физнагрузок 1-3 раза в неделю

Но я молчу-молчу ))))