Ну поскольку работа у тебя сменная, то это не каждый день происходит , а от фруктов ничего страшного не случится, главное виноград и бананы не есть. Другое дело, что тяжело удержаться, когда на столе всякие конфетки-печеньки лежат. Но ты молодец-справляешься

доброе утро !!!! солнечного, позитивного и продуктивного тебе дня))))!!!!!!

Доброе утро, девочки!!!!!Fantasy1иЭкс
отдельное доброе утро!
На улице ярко светит солнышко, так приятно.На работе правда с утра подняли немного нервов, но ничего все нормально.
Спортом не занимаюсь второй день, пришли дела женские.Решила пожалеть женский организм, ему и так сейчас не легко.

Правильно себя надо холить и лелеять
А с весом в эти дни у тебя как?

Алена, вес двигается, правда пока он не устоится я линейку не меняю.Завтра утром проверю и если все ок, то передвину.

Привет, Оля! Я тоже вес на линеечке сдвигаю, когда точно устоится, а он не хочет :то+, то минус.Вот и жду!

/Alena/
Привет, Алена! Знакомо мне это, то-, то +
Отчет
Завтрак(овсянка на воде+киви+кусочек сыра+кофе)
Обед(йогурт+немного икры+горошек)
Перекус( киви)
Ужин(творог 100 гр+позже кефир+настой шиповника)
Активность-0

А икра какая?

Папа ходил на рыбалку, икра плотвы,жареная

Лучьше-бы не спрашивала. Сейчас слюной захлебнусь

Тебе она нравится?

Вообще от рыбы с ума схожу. В любом виде

Вот и я люблю рыбу и всякое морское.
Ладно пойду спать, завтра вставать рано.
Доброй ночки!!!

#77

Доброго утра!