Ну как тренировка, как день прошол?

tanja_koto
Лакомка
Ксения90
Стройняша
добрый вечер)))день прошел отлично. Есть не хочется совсем))))))))))надеюсь на отвес, но узнать не смогу, взвешаюсь только в сб.
tanja_koto
про тренировку писала выше

Это хорошо!!!!!! Ведь после разгруза на следующий день все равно не много возвращается, а ты узнаешь в субботу уже свой реальный вес.

ага, надеюсь что похудею немного, хочу 64 кг))

мне кажется , что будет отвесик побольше килограмма))))

ох не знаю, не знаю. Тогда после вс, не было отвеса ни грамма. Хотя я уже писала что взвешиваюсь неправильно. Сегодня после 2-х дневного обжирательства орехами весила почти 64,5. А тогда после РД 65,5. Странно. Просто сегодня взвешивалась почти натощак, а тогда после завтрака:супа с фрикадельками и чая с медом)))))))))

это скорей всего вода), так что не расстраивайся вот тебе цвяточек за старания

буду надеяться, спасибо за цвяточек)))))))

Спасибо, Касаточка! Я вообще сегодня ок, хоть завтра продолжай МЧ!

#77

и я есть совсем не хочется. Но завтра если пораньше смогу встть, сврю себе кашки пшенной. Недавно в магазине увидела пшенку и вспомнила про нее я же обожаю пшенную кашку))

Касатка да ты у нас вообще молодец!
И питаешься правильно и активно спортом занимаешься!
Спортсменка, комсомолка и просто красавица!!!!!!


#77

Лакомка
спасибо)))

Девочки привет. Взвешаться сегодня не могу. И даже в сб не знаю пойду ли в спортзал. Кончилась моя веселая жизнь. Сегодня задали до след среды 2 реферата на китайском. От 1000 до 3000 иероглифов надо успеть написать. Что писать, вообще не представляю. Так что чувствую мои выходные пройдут за написанием работ
#77
Сегодня меню такое:
завтрак-2 тефтели, кофе, печенька Чокопай, 1 долька горького шоколада
обед-памела. Так как оч хотела спать, съела памелу и сразу же задрыхла, не пошла кушать делать
Ужин-пшенная каша, сосиска соевая кукурузная. Чай с медом
В перекусах мандаринки

ОХ йопт....., может чего в интернете найдешь, я всегда так рефераты делала, найду что то подходящие , подкорректирую не много и вуаля!!!!!!, ну правда не знаю как там у вас с этим, наверно все строго и нужно самим все сочинять ?????????

йопт не то слово. наверное найду что-нибудь на русском и буду уже переводить на китайский

#77все ко мне!!!!!))))))))))))