Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 20 окт 2025, 19:50


На страницу Пред.  1 ... 186, 187, 188, 189, 190, 191, 192 ... 207  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Коровкин фитнес и не только
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 14:45 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 13:17
Сообщений: 3017
Откуда: Самара
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничок-с...
Барышня Света Я писал(а):
Неженка писал(а):
что ревматоидный артрит

А это кардиолог определит, вот только не помню по крови или еще как.



Да я уже год принимаю антидепрессанты и у меня все эти боли прошли) то есть это психосоматика была.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Коровкин фитнес и не только
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 15:10 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
Неженка писал(а):
антидепрессанты

привет друх по несчастью.
я пол года пила, уже слезла.

похудеть на антидепрессантах невозможно.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Коровкин фитнес и не только
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 16:26 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 13:17
Сообщений: 3017
Откуда: Самара
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничок-с...
Йулька-Спортсменка писал(а):
Неженка писал(а):
антидепрессанты

привет друх по несчастью.
я пол года пила, уже слезла.

похудеть на антидепрессантах невозможно.


Юль, привет! Я тебя помню))) иду к тебе!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Коровкин фитнес и не только
СообщениеДобавлено: 04 май 2014, 07:21 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 13:17
Сообщений: 3017
Откуда: Самара
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничок-с...
Сегодня внимательно прочитала упаковку своих любимых мюсли... и выбросила в мусор начатую пачку((( Там пальмовое масло содержится в приличных количествах, а оно очень вредное. Да ик калорийность 500ккал на 100 грамм. Как шоколад! А я за раз 100 грамм почти и съедала, да с молочком... жесть

Сегодня съела пока
Банан
Груша
Мюсли с молоком (в последний раз)
Маленькая рыбка-треска
Творог 0% примерно 80 грамм
Чай с 2шт кураги.

Уже около 1000ккал, а время 8 утра. Боже,что я делаю... Сейчас мы ещё с мужем спать пойдём(((

Я 8 лет принимаю гормональные противозачаточные и больше года антидепрессанты. Думаю, они тоже мешают мне худеть. Но и привычки питания у меня, конечно, абзац просто!

Но есть и плюсы:

Вообще не ем жареное, масло, майонез, сметану, сало... С 18 апреля не ем конфеты и печенье (что для меня мегатрудно, сегодня мне опять снились магазины с кучей видов печенья... и я жадно скупала всё)

Но отступать не собираюсь! Не буду больше есть всякие бяки!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Коровкин фитнес и не только
СообщениеДобавлено: 04 май 2014, 09:04 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2014, 15:29
Сообщений: 1183
Откуда: Москва,37
Награды: 4
за позитивность (1) Звезда форума (1) К черту диету, несите котлету! (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 147 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Дневник: Барышня Света Я
Неженка писал(а):
Уже около 1000ккал, а время 8 утра.

Привет :) Вкусный завтрак, только фрукты надо бы на перекус оставить между обедом, а завтракать или кашей , или белковыми продуктами - как тебе больше нравится. Не, калорийность у тебя на 800пока тянет, в принципе - это нормально для завтрака. У меня и за 1000иногда бывает, зато потом приходится налегать на овощные салаты без заправки, а вечером на творог 5%.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Коровкин фитнес и не только
СообщениеДобавлено: 04 май 2014, 09:06 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2014, 15:29
Сообщений: 1183
Откуда: Москва,37
Награды: 4
за позитивность (1) Звезда форума (1) К черту диету, несите котлету! (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 147 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Дневник: Барышня Света Я
Неженка писал(а):
сметану

а сметана в чем провинилась?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Коровкин фитнес и не только
СообщениеДобавлено: 04 май 2014, 14:52 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 13:17
Сообщений: 3017
Откуда: Самара
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничок-с...
Свет, со сметаной всё нормально, я просто её неем, потому что по вкусу мне больше нравится густая ряженка2.5% если уж на то пошло.
А со всякой дрянью, содержащей пальмовое масло, точно надо завязывать(

Поняла я свою проблему - большие порции, двойные порции.. эх.. люблю не кушать, а жрать, чтоб долго...да впричиточку или вприглядочку (книга или тв) Вот тут собака и порылась))))
Буду пытаться исправлять. Ну не могу удержаться от второй порции. А потом спать хочется и я иду((( Работаю дома и могу себе позволить спать днём когда хочу. Тоже минус, оказывается.

Итак, продолжаю.


Чай с цукатами
Обед:

2 тарелки гречки с куриными сердечками и кабачковой икрой
Чай с цукатами
......продолжение следует....


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Коровкин фитнес и не только
СообщениеДобавлено: 04 май 2014, 15:16 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2014, 15:29
Сообщений: 1183
Откуда: Москва,37
Награды: 4
за позитивность (1) Звезда форума (1) К черту диету, несите котлету! (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 147 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Дневник: Барышня Света Я
Неженка писал(а):
нравится густая ряженка2.5

обожаю :aga: Днем сегодня пила, практически ложкой ела, повезло, хорошего качества попалась


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Коровкин фитнес и не только
СообщениеДобавлено: 04 май 2014, 19:58 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 13:17
Сообщений: 3017
Откуда: Самара
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничок-с...
Сейчас поела творог с бананом и цукатами)))))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Коровкин фитнес и не только
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 10:11 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 13:17
Сообщений: 3017
Откуда: Самара
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничок-с...
Итак, 5 мая.

-Творог с приправами, ржаные хлебцы,чай с цукатами
-Груша
-Гречка с куриными сердцами и аджикой, чай с цукатами
- большая пачка крабового мяса (200 грамм) и чуток тушёных овощей, чай с одним фиником.


Последний раз редактировалось Неженка 05 май 2014, 17:24, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Коровкин фитнес и не только
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 10:55 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2014, 15:29
Сообщений: 1183
Откуда: Москва,37
Награды: 4
за позитивность (1) Звезда форума (1) К черту диету, несите котлету! (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 147 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Дневник: Барышня Света Я
Неженка писал(а):
чай с цукатами

Привет! а читала какая калорийность цукатов? взвешиваешь или на глаз?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Коровкин фитнес и не только
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 17:21 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 13:17
Сообщений: 3017
Откуда: Самара
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничок-с...
Барышня Света Я писал(а):
Неженка писал(а):
чай с цукатами

Привет! а читала какая калорийность цукатов? взвешиваешь или на глаз?


Приветики) Не взвешиваю, хотя раньше взвешивала и считала калории. Знаю я калорийность цукатов) Но я не борщу с ними. Знаешь маленькие такие кубики - я их за раз не более 10 штук с чаем... или пару фиников. Вот)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Коровкин фитнес и не только
СообщениеДобавлено: 06 май 2014, 05:04 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 13:17
Сообщений: 3017
Откуда: Самара
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничок-с...
Писец какой-то...ж Вес не только не падает, но и растёт((( Было 77.3 стало 77.5
Продолжаю гнуть свою линию.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Коровкин фитнес и не только
СообщениеДобавлено: 06 май 2014, 07:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2014, 15:29
Сообщений: 1183
Откуда: Москва,37
Награды: 4
за позитивность (1) Звезда форума (1) К черту диету, несите котлету! (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 147 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Дневник: Барышня Света Я
Неженка писал(а):
Продолжаю гнуть свою линию.



привет! Поменяй питание, убери соленые продукты, убавь углеводы на период снижения веса, результат не заставит долго ждать :friends:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Коровкин фитнес и не только
СообщениеДобавлено: 06 май 2014, 07:22 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2014, 15:29
Сообщений: 1183
Откуда: Москва,37
Награды: 4
за позитивность (1) Звезда форума (1) К черту диету, несите котлету! (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 147 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Дневник: Барышня Света Я
Неженка писал(а):
большая пачка крабового мяса (200 грамм)

вот как раз она и могла полкило воды привесить, соль скрытая, а был бы сегодня отвес.
мне так рыба с вечера воду держит, причем даже приготовленная на ужин на пару без соли...я её на обед переношу, все мы индивидуальные девочки :friends:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3101 ]  На страницу Пред.  1 ... 186, 187, 188, 189, 190, 191, 192 ... 207  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025