Prelest6
приветик, ничего страшного - это махонький привесик, все поправимо!

Верочка, привет!!!
Это скорее всего вернулась водичка от вчерашнего отвеса ! Все нормально!

Приветик солнышко!да не расстраивайся 100грамм))это не 1 кг))быстро сбросишь!))
#77

Доброе Утро Верочка!!! 100 грамм не страшно!!! Сгонишь. Удачного денечка.
#77
Я тут как партизан на работе, пока никого в моем кабинете нет, сижу на нашем форуме, как кто заходит - за баланс хватаюсь Ужас, ну и баланс у меня получится, уволян нахилень!!!!

дык ты же вчерашний выкладываешь, че смотреть то, все равно все уже съедено:)

Хороший рацион:) Фруктов и овощей маловато только:) Я бы заменила активию на свежую клетчатку, потому как в меню присутствует мясо в обед, молоко на завтрак и ужин, и омлет на ужин - значит по белку должно быть в норма. Поэтому половину активий можно было бы заменить на свежие фрукты:)

Верунька доброе уто!

чего интересного нашла?

Привет, Лер! Я совершенно не расстраиваюсь, даже если бы там был килограмм - это все мелочи. Сегодня привес, завтра будет отвес.
Привет, Алл!
Я тоже так думаю.
Привет, Иришка! Я совершенно не переживаю.
Доброе утро! Девчонки, это все мелочи жизни, сегодня +100, завтра минус 500 Не стоит заострять внимание!
Я тоже конечно закрываю, когда кто-то заходит из начальства, а так - сижу спокойно. Самое главное чтобы админы не заметили
Ну и что, я вот просто считаю что вроде как нормальный рацион, а тебе со стороны виднее, ошибки надо же исправлять, искать. Вот ты мне про что-то скажешь, я в след раз так делать не буду.
Спасибо Овощей прилично у меня. Я пишу огурец - но там такой, целый длинноплодный. Я просто по ХП питаюсь, если 130 гр сл.угл + 130 гр. белка - то овощей у меня 260 гр.
А вот с фруктами не очень. Я если яблоко съедаю в перекус - так все, ищите меня в туалете полдня. Может конечно с молочкой они у меня не идут, я буду исправляться.
Спасибо за советы, огромное! Я постараюсь исправиться. Кисаньчик, заходи, комменьти плиз, ок?
Доброе! Да особо ничего. На скачивание искала для Олега сериал, попутно скачала 4 тренировки ENVY. Надо воплощать в жизнь их.

не, не прокатит. Это летом можно было отмазаться огурцом, щас нужны совсем другие овощи, редька, капуста и тп зимние овощи, а от огурцов и помидор щас толку чуть чуть:)

Я и тоже Но я еще не хочу особо распространяться на работе, на каком форуме я сижу, т.к. часто пишу здесь о вещах сугубо личных, не хотелось бы, чтобы сотрудники все это читали. Поэтому, когда я рассказываю о методе своего похудения, от точного указания адреса сайта воздерживаюсь

А это что за зверь?

Вер, а ты свои объемы в процессе похудения контролируешь?

О, да мы еще и коллеги!!! я тоже бухгалтер по образованию

Prelest6
прям смотрю на твою аватарку и радуюсь! как же я люблю Анжелину Джоули!!! можно сказать что она мой эталон красоты, хотя конечно,ей оот природы много чего досталось хорошего, повезло!

что это такое?
100 гр ерунда, за сегодня скинутся думаю
#77

правильна
ага и ссылочку дайте а? мож и я тоже скачаю

Привет:)

отличный настрой, молодчина, так процесс легче идет. А вот у меня не всегда так получается...иногда расстраиваюсь из-за привесов.
Удачного окончания рабочей недели

Верусик, с добрым утром!:romashka:
Prelest6

100 граммулек победишь:x , неморгнув глазом! и ещё 200 за компанию
Prelest6
.
Зай,по всем канонам: если фрукты смешивать с молочкой, можно с огромной долей уверенности наблюдать такую реакцию!

Супер-пятницы и жизнерадостного настроения!