Тогда я все правильно ем
Завтра взвешусь.

Девчонки, не травите! Меня соседка приглашает по утрам приходить сало её домашнее дегустировать
Ниночка, побывать в Италии было бы здорово! но за один раз я вряд ли столько мест смогу объехать Спасибо тебе! (я задумалась!)

Подумай-подумай!

Танюша, привет! Как настроение?

Спасибо, Ниночка, отличное настроение!
Вчера ездила в Екатеринбург отправлять заказ во Владивосток, осталась ночевать у мамы. Там и младшая моя живет. Весь вечер проболтали Сначала делали с ней домашнее задание (она ходит на ландшафтный дизайн), потом обсуждали новые направления нашего "бизнеса", потом ещё поговорили за жизнь ... с кусочком сыра и красненьким вином. Уснуть во время не смогла Сегодня получился бестолковый день - всё в дороге. А сейчас борщец сварила, наелась и отдыхаю

Идиллия
Для меня переночевать у мамы=подвиг.

У мамы хорошо. Я к своей в январе поеду.

А между прочим по специальности я - ландшафтный архитектор ( с высшим образованием и ученой степенью) Я в Питере преподавала ландшафтную архитектуру в Лесотехнической академии.

Ну, я считай у себя ночую столько лет прожила в этой квартире
Вот это да! Мир тесен А в Италии по специальности не получилось работать?

Нет. Здесь наши дипломы недействительны. Да, и работу найти проблема.

Ох как я соскучилась без форума!!! Девочки, возвращайтесь скорее!
А у меня очередное обострение - беру себя в руки
Начала составлять "Дерево целей". Проще всего со сферой Здоровье - уже накатала список целей и план действий. Начала воплощать самое срочное, остальные осталось расписать по времени.
С другими сферами жизни будет не так быстро... Вторым на очереди раздел Самоорганизация Пишу планы, черчу таблички, отмечаю галочками и т.д, и т.п. Не могу я себя спокойно чувствовать без четкого графика! Второй день мучаюсь от "неосознанности" - нет конкретных ближайших задач
Вчера , например, сделала в компе табличку ежедневных рутин и выработки привычек - просто написала обязательные ежедневные действия, которые ещё не делаю "автоматически", а надо бы. Там и физактивность разных видов, и взвешивание, планирование меню, отчеты, размусоривание и прочее нужное...
Отмечаю разными цветами - получится наглядная картина моих действий (или БЕЗдействий).
По теме. Вчера еле влезла в свой допустимый коридор - 1526 ккал, с утра вес 65,5 кг. Решила КАТЕГОРИЧЕСКИ отказаться от мучного!!! Держите меня!!!

Привет!
Ты себе скучать не даешь )

На какой срок? Или категорически - это навсегда?

По крайней мере, пока не дойду до цели - 60 кг!
А теперь вопрос - что делать в Новый год без тортика? А ещё в декабре у нас два ДР (дочь и внук). Срочно советуем мне вариант десерта! Учтите, я отказываюсь только от МУЧНОГО! Сладкое остается в меню. Просто я к нему отношусь намного спокойнее, нет зависимости

Мороженое, цукаты, желе.

Мороженое не хочу ... может желейно-мороженный тортик придумать? С фруктиками внутри!!!

И ореховой посыпкой.