Да, Ленка! Красотка Ты супер-пупер мамочка. чуть доча подрастет, будут вас за подружек принимать

Леник
фотки класнючие!!!!!!!!!!!
Ты прям девчонка, я вообще поражена, все же, как человек меняется........
Мне очень-очень нравится!!!!!!!!!!!!!!!
Про куличи пипец. Я в шоке.

Леночка, вы с дочей красотки
а какой у вас район? такие приятные пейзажи
РД проходить легко и приятно

Девочки! Спасибо, очень-очень приятно!!!!!!!!!
Эля! Это Просвет, вернее парк на углу Культуры и Луначарского

Девчонки! Я опять труп, ещё и голодный......... Дожить бы до завтра!!!!!!!!!!!!

Доброе утро, девочки!

РД принес мне привес в 400 грамм

Я в шоке. Вес 64,2 кг!!!!! Я теперь что...в обратную сторону пошла?

Сегодня приглашены на детский праздник, сейчас отведу Марусю в сад ( первый день, после больняка) и поеду за подарком , планирую купить футбольный мяч.
Вчера меня спросили , какое я предпочитаю вино...понимаете, да ? Завтра вернусь к вам всего лишь 65 кг , а после майских подберусь к 70-ти.

может у тебя увеличение массы тела за счет мышц?
(от хорошей физической нагрузки)
если это так, то это в нашем возросте хорошо

Лен, привет! А ведь и правда у тебя привесы после роликов. Может и правда мышечная масса

что я могу нового сказать???
Ручки и ножки уже как спички.
Скоро ветром уносить будет, а она всё худеет..


Я отказываюсь это понимать. Одним словом- Шозанах???

Леник, может стоит сменить тактику???
Тело уже привыкло к таким мучениям-модернизируй.

Леник

вот это планы...

Ещё раз всем приветик!

По-поводу мышечной массы - это я думаю рановато, для того что бы что-то наросло надо торчать, не вылезая, в спортзале , а я прям накаталась и вся такая фактурная стала? неееееее....фигня. Вот вода из меня не выходит, хотя тут может быть выход через кожу. В общем ем мало, двигаюсь много , а вес растёт .


Сегодня ела

Завтрак - творог с ч.л. мёда
Перекус - два мааааленьких сырника (из Икеи , отвратных) , кофе.

На обед сделаю салат овощной
На ужин - отварю говядины, выпью кефир


Завтра вечером я отчаливаю , до 3-го числа, но буду на связи . Еду в деревню , на границу Псковской с Белоруссией. Буду есть домашний сыр, творог , пить молоко натуральное , жирное , короче ...план по увеличению веса до 70 кг остаётся в силе .

ндаа... а в деревню - это хорошо!!! надолго ты нас покидать собираешься???

Да я на сайте то не пропаду....я ноут с модемом с собой возьму, а так завтра уедем , а 3-го утром я в Питере

ааа... понятненько!

не, не верю.