Муж в Финке.
Сегодня встала с сильной тяжестью в животе. Пола творог и кофе, но только потому что надо перед работой...а по факту не голодная ведь была...сейчас уже убегалась, растрясла тяжесть...
Вообще перестала воду пить, от этого с wc отношения сложные...понимаю, раньше такого не было, сейчас, пройдя свой путь, осознание есть...есть надежда, что не пущусь вниз по наклонной

Давай никуда не пускайся)))
Тебе бы отдохнуть хоть немного))


А вот это вообще не правильно, ты хоть чего там наешься, но не пропадай главное.. так обычно зажоры и начинаются, когда не хочется говорить, я знаю чего мы, тебя покусаем что ли?)) Нет

Хорошего дня, Ксюшенька..

leonova
Спасибо, Сашуля!

Я не взвешивалась уже несколько дней((
Завтра взвешусь!
Надо читать форум, заряжаться похудательной энергией!
Помогаете очень...
Давно я не прыгала с Лесли, все откладываю, может сегодня... сегодня никуда ехать не надо. В ночи открытки ещё поделать надо...
Взвешусь утром и буду работать с тем, что есть...

Привет.

Я выпала на 2 месяца, потом поджав хвост и решив свои депрессивные проблемы вновь выползла, встала на весы. Ишпугалась. Так что меня старожилы будут быть сильнее, щас еще тренер придет и профилактически попинает. Пока я беру огонь на себя, быстрей взвешивайся и кустами, кустами иди к похудательной цели))))

Ксюша***
Привет)

Я прекрасно тебя понимаю. Все эти ощущения. Я жила в этом аду долгое время. Постоянный стыд за лишнее съеденное, за срывы, за зажоры. И постоянно корила себя за все, что съела "левого". Я даже корила себя за конфету, не говоря уже про чувство вины за срывы. А чувство вины порождает новые зажоры. Даже если бы ты просила совета, я бы не смогла тебе ничего ответить, я так и не научилась справляться со срывами и зажорами на диетах. По этому выбрала свой путь) Теперь все иначе) об одном жалею, что не пришла к этому раньше.

Желаю, Ксюш, и тебе гармонии в пищевом поведении!

Ксюш, я с тобой с Лесли ходить.

leonova
О, давай)

Вика, спасибо

а вот это ты зря...скока народу с форума свалило в кусты вот изза этого
стыдно перед кем?ты кому то чтото должна?ты чтото потеряешь если за неделю у тебя минуса не будет?
Ксюнь,ты худеешь для себя,а не для кого то и тебя не должно волновать мнение других,это надо только тебе и ты сама решаешь как тебе комфортно это делать.Не загоняй себя ненужной стыдливостью.Тут не забег к мировым рекордам по сбросу веса Тут все разные,со своими способами ,тут нет никого кто имеет право тебя упрекать что ты на время затормозила,раз так произошло,значит именно так должно быть сейчас и ты сама продолжишь когда созреешь.Единого способа универсального и для всех подходящего не существует-главное меньше еды и больше движения,какой еды и какое движение каждый сам для себя решает.
Так что не накручивай себя Тут все не святые

Вот я под каждым словом Люды подписываюсь!!!

калорийка
Спасибо, Людмила))
Да, права ты, права.
Да перед собой стыдно, в первую очередь))
Не совсем пока понимаю, как дальше буду...
Но я так довольна тем, то уже достигла, что буду цепляться зубами и ногтями за остатки разума))

Ксюш, не паникуй.
Расслабься. Ну, поела чуть больше обычного - и молодец)) у тебя сложный период во всех отношениях, не гони лошадей. Хоть с питанием передохни. Как бы не угробила ты себя с разгрузами, работой, да ещё с Лесли прыгать собралась...

Ксюш..ну вот смотри..зачем себя так накручивать сейчас,вот ты похудеешь,а потом что?каждый раз чтото съев не диетическое ты будешь сама себе нервы делать и ругать?ну ведь это же тоже не правильно надо себя беречь,особенно нервную систему...всё идёт из головы ,просто надо для себя понимать что нельзя циклиться сильно,обычно это ни к чему хорошему не приводит,проще относись,вот сегодня захотелось тебе покушать и ты покушала и не стоит себя ругать за это,а завтра ты проснёшся с желанием худеть и продолжишь кушать то, от чего ты худеешь...запреты и ограничения ведут к срывам,иногда надо делать отступления от правил и это будет правильнее, чем загнать себя, когда нет желания и сил-это ещё хуже будет чем покушать чтото не то..

Да, я хочу отдохнуть...
Очистить голову от всяких проблем и мыслей...
Однако, у меня есть план, я ставлю себе задачи...и понимаю, что я ни х.ра их не выполняю...
Всегда хотела быть успешной...а не выходит)) вот и здесь никак не могу до цели дойти, ни до маленькой, ни до большой..
Ну да ладно, разберемся..тут только я сама себе помощник)))
Люда, Наташа спасибо!

Как не можешь дойти? Ты уже на 20 кг похудела! И это даже не маленькая цель! Так что не мучь себя.

Слушай, все хочу спросить, а как ты материнским капиталом думаешь распоряжаться? Я все голову ломаю. Хочу как-нить обналичить и в ремонт вложить.