Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 20 ноя 2025, 04:47


На страницу Пред.  1 ... 181, 182, 183, 184, 185, 186, 187 ... 653  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 24 июл 2011, 04:33 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12736
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Сегодня делала обалденное печенье
овсянка,орехи,белки, схарозаменитель,сушеные вишни-хрустящие мммм,углеводная загрузка.первая за 3 недели


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 24 июл 2011, 21:29 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2009, 21:49
Сообщений: 120
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Лена, а какой у тебя степпер для кардио? Можешь картинку поставить?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 25 июл 2011, 01:07 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12736
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Ладнаяя писал(а):
Лена, а какой у тебя степпер для кардио? Можешь картинку поставить?

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 25 июл 2011, 02:17 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 26 сен 2007, 01:53
Сообщений: 9668
Награды: 12
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
За видение мира (1) Творческая натура (1) Вице мисс форума 2010 (1) К черту диету, несите котлету! (1)
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 235 раз.
ай да молодчина! жду ноября!

у нас недавно передачу показывали.
девушка 18 лет, весила 113 кг.
ну с тренером личным тренировалась каждый день и диета...и за 4 месяца сбросила 40 кг.
два разных человека...

тоже хочу...не 40, ну 20. до ноября и десять можно...завтра тоже начинаю оять
худеть


буду в дневнике писать все что сьела...чтобы стыдно был это все есть..ведь потом писать придется, а я честная :eek:

и буду пытаться выходить из дома, гулять. если получиутся конечно...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 25 июл 2011, 03:10 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12736
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Привет,Танюшка!Рада видеть тебя! Рада,что нашла мотвацию,вперед,как говорится!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 25 июл 2011, 04:12 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 26 сен 2007, 01:53
Сообщений: 9668
Награды: 12
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
За видение мира (1) Творческая натура (1) Вице мисс форума 2010 (1) К черту диету, несите котлету! (1)
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 235 раз.
не, мотивация никакая...вернее мое состояние постоянно прыгает от крайности в крайность, и я это не контролирую. сейчас сижу и ем сало. даже хлеба нет, гадость без хлеба, а все равно ем. и рыдать хочется, рыдать и рыдать... :sorry:

но это пройдет и завтра будет новый день.
http://www.youtube.com/watch?v=uMlzzWhk ... re=related


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 25 июл 2011, 05:44 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12736
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Танюш,у тебя скайп есть,может созвонимся?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 25 июл 2011, 09:19 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2009, 21:04
Сообщений: 153
Откуда: Киров
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Ищу летнее меню для стройности
ТРЕНЕР писал(а):
Сегодня делала обалденное печенье
овсянка,орехи,белки, схарозаменитель,сушеные вишни-хрустящие мммм,углеводная загрузка.первая за 3 недели

вкуснятина... :roll:
ТРЕНЕР писал(а):
На подготовке кто бы что рядом ни ел,кто бы что ни прихотовил-мне пофиг!Поэтому за 3 мес минус 20кг.Спывов и поблажек быть не может.Вот здесь и проверяется сила воли

Успеха тебе!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 25 июл 2011, 10:17 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2011, 10:37
Сообщений: 107
Откуда: made in Russia
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Убираю лишнее
Лена, хелп ми, плиз....ты меня видела, на какие мышыцы надо больше уделять внимание, какие упры делать??подскажи, как профи, плииииз :pomogite:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 25 июл 2011, 15:14 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12736
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Пламя писал(а):
Лена, хелп ми, плиз....

у тебя в дневничке отписАлась :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 25 июл 2011, 19:17 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 26 сен 2007, 01:53
Сообщений: 9668
Награды: 12
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
За видение мира (1) Творческая натура (1) Вице мисс форума 2010 (1) К черту диету, несите котлету! (1)
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 235 раз.
есть...но лучше не надо, ну можно но позже, а то потоп будет новый...всемирный...и ковчега то нет :eek:
когда я стабилизируюсь...


вообше, если я хотя-бы 3-4 кг скину, это уже повысило бы мое настроение.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 25 июл 2011, 22:24 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12736
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
pantera120 писал(а):
вообше, если я хотя-бы 3-4 кг скину, это уже повысило бы мое настроение.

сало и др.вреднятину долой!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 26 июл 2011, 01:29 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 26 сен 2007, 01:53
Сообщений: 9668
Награды: 12
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
За видение мира (1) Творческая натура (1) Вице мисс форума 2010 (1) К черту диету, несите котлету! (1)
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 235 раз.
сало я крайне редко ем....эт чет нашло...
в основном проблема сладости.

но я стараюсь, вон седня никаких лимонадов и кока-кол...
и шоколада всего грамм 40, даже меньше, а не 200


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 26 июл 2011, 01:55 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12736
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
pantera120 писал(а):
шоколада всего грамм 40, даже меньше, а не 200

молоднц!Уже прогресс!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 27 июл 2011, 16:15 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12736
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Привет всем!
Ну,что сказать. Продолжаю по часу пыхтеть на степпере,одновременно "Возвращение в Эдем 2"смотрю :grin: В обед час силовая.И так ежедневно.
Как ем? Да,почти никак :grin:
300г курогруди или говядины(иногда рыба), листовой салат,кинза и белковые коктейли.Овощи редко-не люблю.Пью зеленый чай и кофе. Не взвешиваюсь,на "сушке" это не показатель.Только талию меряю. Кстати -1см с талии это значит -2-3 кг жира с водой.Меряю по пупку чтобы не ошибиться.
У нас жарко,но сегодня облачно.Позагарать не удается.Правда,я с последнего раза еще облазию :|
В общем,все идет по плану.Еще более 3 мес.осталось.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9795 ]  На страницу Пред.  1 ... 181, 182, 183, 184, 185, 186, 187 ... 653  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025