мурена
приветик!

прям как у меня1 тока +500!

Ну мож ты права! Я то все под себя- у меня все дни в этом плане одинаковые, дом ж сижу!

удачки!!!@@@@@@@@!!!!!

Ларочка,приветик!! Как разгруз?? как спина после вчерашнего, уже побледнела??
Я к тебе через пару часиков заскочу.

Ларочка,приветик!! Как разгруз?? как спина после вчерашнего, уже побледнела??
Я к тебе через пару часиков заскочу.

svetlanKa@
slimmer
девочки, привет!

ООй,тяжёлый день был,но я держалась.Шоколадка улетела.Отвес 1200 И даже КД не помешали.Утром вес 55,1 но линейку выставлю завтра,всё равно что-то вернётся.

Что ты,нет ,конечно! Предупредили,что сойдёт через неделю.
Что-то я с этим похудением домашние дела забросила,все мысли только о калориях
Сегодня села завтракать,на десерт приготовила шоколадкую конфетку с черносливом.Взвесила,22г-это 90кк,ну и убрала эту конфетку на место.

отвес тебя наградил за твои мучения! Давай удерживай сегодня!

молодчинка! Как же я радуюсь что равнодушна к конфетам!
я тоже иногда себя на этом ловлю!

Ларочка, приветик!!!

Вот это самое главное!!


И достойная награда

Не угнаться за тобой!!


Знакомая картина, только в последнее время картина начала меняться к лучшему..

Ларка - это уже перфекционизм Надо себя баловать.тем более с утра, так это святое..

Ларка, подъем!!! Хоть часы и перевели, но хожу , ни свет ни заря всех бужу. Как там твой вес , устаканился ??

мурена, привет, дорогая !!!!!

Ой, ну и мальчик, шош он, гад, с твоей спинкой сотворил ??????!!!!!



Вот это сила воли, я понимаю !!!!!! Я б так не смогла.... Хотя иногда тож бывает подобное......

svetlanKa@
преленочка
slimmer
Привет,красотки!


Нифига не удержала,утром +900г.Вчера на ночь нарубалась

Утром отказалась,зато вечером слопала и не одну!!!

Сегодня пока с питанием порядок,но весь день сижу дома.Надо хоть под диск позаниматься,что ли? А то завтра от отвеса ваще ничего не останется.

Ларочка,физкультпривет!!

позанималась

Ага, это ты меня не захотела оставлять в трудную минуту настоящая подружка

а я тебе что говорила..утром надо было съесть..неудовлетворенное желание - страшная сила:shock:

Физкульт!!! Только где она, моя физкультура? Что-то давно её нет

не говори,так видимо,на целый день до вечера и отложилось,что конфетке отказала.

У меня сегодня маленький отвесик 100г.
А сегоднешнее питание я бы оценила на троечку.До обеда на работе пришлось употребить спиртное(поминки),закусывала грибочками солёными,винегрет не в счёт,вроде овощи.Если б знала,то не завтракала бы.В обед рассольник и ...торт перекус-виноград,
на ужин творог буду. Пить хочется(сушничок),вот и наберу воды к утру.

Ларка,приветасы!!!

А я думала,ты вчера позанимаешься..
твои слова:wink: ...

Паздрям!!!
в нашем деле важны каждые 100гр.

Лорик, попей воды побольше,но и позанимайся как-нибудь аэробно..пропотеть тебе нуна..шоб водичка дорожку нашла..

мурена
привет!

вот это оч. обидно! Весь день как кремень, а к вечеру раскисаем!

нда.. я б с такой еды килишко бы точно прибавила
от она деловая! советывать то легко, сама вона как скачет,аж масюсенькие штаны налазют! а вот если лень,матушка, чаго делать?

slimmer
svetlanKa@
девки,привет!!


Наташ,обещаю,сегодня буду заниматься!!

Как клуха просидела весь вечер за вязанием.Итог+500
Сегодня намерена с ними разделаться!!

и никакой управы на нас!!

Свет,ну еды было не так уж и много,только калорийно.Да и спиртное воду задерживает.Ну,ничего,сегодня мне никакие поминки не помешают.Я дома и настроена воинственно!!

Ларочка, приветик!!!

ловлю на слове, вечером проверю... А то скоро убывающая Луна закончится.

тунику уже начала?? Я вчера тож повязала малость..хотелось бы больше.