Просто старайся увеличивать нагрузку постепенно. Пока не дойдёшь до желанного тебе уровня.

я простывшая сижу дома, работаю

пью чай.

незадача да, простыть в середине лета...

ОК!
В натуре это чудненько,я подряд 3 года летом ангину хватала и лежала с темп-ой 40,У вас там сквозняки или влажность высокая или кандиц-р?Вобщем горячий чай звёздочка и горчица в носки тебе поможет.Выздоравливай!!!

это наши замечательные погоды +17
спасибо

Вот-Вот я так и подумала ,а отпуск та будет?

будет, только не скоро, в октябре.
ну и в августе чуть-чуть, но только на 1ни выходные.

Нда,не очень Но когда все будут работать ты будешь загорать.Это тоже приятненько

ага

хи-хи. она загорать не любит

точно! всё-то ты знаешь

зато так приятно осознавать, что все работают, а ты отдыхаешь.

Не спорю тебе видней

Выздоравливай, Юличка


У вас там - да, прохладос известный всему миру. А вообще заболеть летом - как неча делать: в офисе распаришься, выйдешь на ветерок - и ага, или наоборот: на улице жара, придёшь в офис под кондиционер - и готово. Даже под вентиллятором можно простудиться. Щас на форуме многие девчонки жалуются, что простуду подхватили, а одна девочка, Тигрушка, даже с ангиной свалилась...

Спасибо, Лексик! Ты замечательная!

Юлич, пасибки, я засмущалось...
Ещё огромный спасиб за систему упров: до твоих нагрузок мне, ясный пень, пока далеко ,

но подключила к своему физрациону кой-какие приглянувшиеся - с мячом