- 4 кг. начало положено

дАВНЕНЬКО Я ТУТ НЕ БЫЛА. И еще -4 кг. теперь надо поднажать ведь до цели совсем немного, а потом новую линеечку и продолжать))))

На завтрак: творожная запеканка и чай.
перекус киви
обед рис и кусочек отварной говядины, компот
перекус йогурт
ужин овощной салатик.

Привет,
это ты молодец, желаю, чтобы и остальные ушли скоре.
хорошее меню

Спасибочки!!!

Сегодня и вчера отвесы по 300 г,где-то, в итоге 66, 400!!!
Может к отпуску дойду до цели.
Сегодня еду в гости к маме, поэтому меню не выкладываю, на завтрак банан и кофе а дальше .... надеюсь не накормит как обычно,

молодец

наверно зря ты надешься

Ну да((( как на старалась, все равно, благо весы на месте, сейчас на беговую дорожку... позанимаюсь часок.

#77


Теперь я в отпуске!!! Уррррааааааааааа!!!

Клево

Отвес сегодня маленький 200 г. думала после вчерашних занятий будет больше, ан нет. муж вчера решил отметить мой отпуск и я выпила почти бутылку шампанского. ну ни че, сегодня разгруз на ягодах.

Десяточка)))

поздравляю с десяточкой)))
так держать)

Спасибо

Осталось 2 кг .
давно не была тут. вес сначала держался 64, потом опять 66. правда нервов очень много и вот пока 62. надеюсь эта цифра будет меняться только в меньшую сторону. сегодня разбирала в шкафу, и я влезла в некоторые вещи которые отложила до тех времен пока не похудею. осталось немного и первая цель будет достигнута