Я выдержала урра!!! правда отвесик небольшой но все равно я рада что смогла! сегодня я уже съела: яйцо, 5 г колбасы вареной, 3 г шоколад темный, все запила простой водой, все сотавило 116, 36 кл:)
эх такхочется до конца недели 65:)

Вот это сила воли у тебя
я так не могу
я много ем овощей и фруктов (практически постоянно)
поэтому у меня и результаты скромнее

Алченок Эх но я все равно свои результатом не довольна, хочу весить меньше но все время жор нападает:(

Привет, зашла познакомиться с коллегой-дюймовочкой))))
Как ты выдерживаешь такую голодную диету?

Да я себя особо не мучаю, да и похудела я совсем мало:)

конечно, а что ему еще остается делать, кормить то ты его не хочешь, вот и кидается со злости

Валерия Г, приветики! Ну как дела, красотка?
#77

Привет, все хорошо!!!
сегодня вес на весах 66 но пока менять линеечку не буду подожду до завтра хочу быть уверена что не подымиться!:)

Сегодня мой рацион на день:
8:00 два голубца, 30 г шоколад темный;
обед 12:00 кофе чашка с сахаром две ложки;
16:30 два голубца!
правда голубцами приходиться делиться с котенком так что съела я утром всего лишь полтора голубца:)
#77

это называется "в обед поделись с другом"

#77

Блин я в обед съела два бутербродища (колбаса и черный хлеб) с кофем:(
мне стыдно, думаю нужно поискать хорошую строгую диету все сейчас этим и займусь, а то совсем раслабилась

не расстраивайся главное найти то что тебе подойдет и все пойдет как по маслу

shfk
Я нашла все с завтрешнего для я на диете гречнево-кефирной!!!:)
буду писать как мне худеется:)

Приветик, солнышко!

с отвесиком тебя милая #77

а что за диета такая? опять жестяк какой-то?

Bybo4ka
Приветик, спасибо большое:)
Я рада так что ты зашла!!!
ДИета не совсем строгая нужно есть запаренную гречку без всяких там соли, масла и т. д. можно добавлять лишь кефир 1%!!!
гречки можно сколько угодно, а кефира всего 1 л, говорят за 14 дней можно 10 кг скинуть, конечно я 10 не собираюсь мне бы около 6 скинуть:)
Вот гречку я уже запарила не знаю только получиться или нет так как я в обычную кастрюлю запарила и замотала ее полотенцем и пакетом, так же купила кефир правда обезжиренный 0,1%
Думаю что у меня получиться просидеть говорят хорошо очищает организм... Эх только бы продержаться:)
А у тебя как дела, как успехи?