точно


ага

накал у вас однако... накал страстей, как я посмотрю.... Горячо!
забавно
читаю - и на кровати подпрыгиваю

Олечка_31
тока не на надувной прыгай!! Она нам еще на Мальдивах пригодится!

Вишенка
С добрым утром!

да уж

Ответа так и не поступило, не захотели нам, коварным таким, рассказать секрет легкого похудения


точно


Приветик. И тебе доброго утра!

Доброе утро всем, мои хорошие
Весы сегодня показали 100,8 То есть отвес сегодня -500
Но линеечку не догнала, еще 400 грамм привеса во мне сидят.
Ну ладно хоть завтра не так много будет, меньше сгонять
Пить из спиртного сегодня я скорее всего ничего не буду. Так как лечение у меня началось. А вот салатики поесть - поем майонезные на ночь
Ну ладно, вроде в сумме не такой уж большой привес должен получится, учитывая то, что сегодня полкило сбросила.

Вишенка,прррривет))
умница!с отвесом!

Привет! С отвесом!

ПРИВЕТИЩЕ, ДОРОГАЯ!!!!!!!!!!!!!!!!
Ну вот видишь, какая ты умница!!! С отвесиком тебя!!!!!!!! Это все потому, что луна сегодня начинает уже уходить в 4 фазу. Т.е. наполовину она еще здесь, а наполовину уже там. Вот и отвес сразу видать. А после РД в субботу вообще
-1500 будет (фаза правильная). Так что гуляй сегодня, не думай ни о чем. Шампанского выпить можно, даже если и лечение идет. а салатики ты свои все равно все расстресешь. Ты же не спать сразу завалишься. А если еще потанцуешь, да потом рассвет встречать, да от комплиментов двумя руками отбиваться, да через штабеля поклонников перепрыгивать... Во скока спорта у тебя будет. так что и завтра на отвес можно рассчитывать

даааааааааааааааааааа
Ты права


Хоть бы хоть бы так и было


ох соблазняете вы меня , баряшня, на выпивку А стоит только выпить, как я уже не так строго контролирую то, что в рот сую


Не знай не знай. Но я постараюсь есть правильные салаты.
Фотками сразу похвастаюсь завтра



спасибо, Кристинчик


спасибо Маринчик

Вот удалось домой даже придти не только пообедать, но и вздремнуть
В школу только почти через 5 часов . Ну а потом........ до утраааааааааа... до рассветааааааааааааааааааа

Люблю вас всех

на самом деле, мне должно быть всё равно, но мне не есть... уж не знаю почему.
хочу всем помочь понять, дойти своим умом, понять что и как происходит, и что важно поменять привычки и отношение к еде, и к телу своему...
Лена, а вы как быстро похудели? если быстрее, то я за вас очень рада. держите вес?
кроме проступающих костей есть пару важных моментов в жизни...
уже точно вам скажу, что на пляже я буду лучше смотреться, чем некоторые... хотя ИМТ у них ниже.
идеи, что времени нет или интернета, конечно, ни у кого не возникло.

---------------------

но и у меня желание пропало что-то объяснять. худеете? - худейте.

привет Вишенка! как приятно собираться на увесилительные мероприятия! )) странно что после спиртного тебе есть хочется... я если выпью то больше за стол не попадаю)), пляшууууууууу)). если не пью то ем)))).

Юля, вы кажется, обиделись? не стоит! я заглядывала в ваш дневник! вы делаете все очень правильно , по научному. и 1 кг в месяц это самый хороший темп. и все то головой понимаешь... но почему то не делается так! и про то что надо менять мировоззрение, привычки, образ жизни тоже правильно! но может он и поменяется со временем! появятся изменения , захочется своре тело холить и лелеять и давать ему все самое лучшее.

С чего вы взяли, что я обиделась? Я не имею привычки такой. Просто мне показалось, что никому не нужно, все и так всё знают.
Я делаю не по научному. Я делаю, слушая организм и сохраняя здоровье, даже я бы сказала его улучшая.
после того, как просидишь долго на низкокалорийке очень сложно вернуть телу нормальное отношение к поступающей пищи - это всё, что я хотела сказать.
низкокалорийкой и разгрузами метаболизм загоняется в трудное состояние, организм учится жить на медленном огне. 1000кл становиться той планкой, на которой организм начинает запасать...
короче, я не уверена, что здесь это кому-то нужно.

Нужно нужно!!! Может дойдет наконец. Я им писала об этом. Может не так, но именно это я имела в виду. Я им про перекусы втирала.

Ветренная Кошка, я уже много раз пыталась. Особенно в начале дневника. Меня посылали на... потому что вес уходил отлично на той диете, на которой все тут сидят.
я пару раз вставлялась... меня опять посылали...
теперь я влезла, потому что заметила, что таки уже пошли совсем неправильные процессы. вес уходит медленнее, после РД привесы... думала, что может быть теперь послушают.

Неа. Я такая же косячница. Была. Сейчас ем в 1600 ккал, иногда и больше. Но меньше 1200 не наедаю. А раньше тоже думала, чем меньше тем лучше. Но я обжора. Наверное это и сделало свое дело. А так, все мы тут на своих синяках учимся.