я думала что это только у меня так, такое иногда впечатление что весь день и делаю что нямкую да готовлю

так и до мечты тебе осталось не так много

перестроился, я вот привыкла завтракать (сама не ожидала)
Просто так, настроение хорошее

порадовала называется.. мда..твой желудок теперь в коме

Привет, красавица увидела новую фото на аватарке и не смогла пройти мимо Ты очаровательна!!!!!

Отчётик
#77
про мойву я писала ну её в ж... попу

да-да, я тоже, раньше только кофе, а сейчас почти всегда что-нить посущественнее
как гриться последние кгэшки самые трудные. Вот чё мне прошлым летом не худелось до конца, до цели, оставалось тоже килограммм пять, так неееет, любим мы януть кота за я..ца
я его апельсином реанимировала, сейчас "учтённым" мартини добью его, потому как хочу романтикА, завтра отвесу не жду, хотя в коридор вписываюсь ааатлично.
Оксаночка, приветик. Спасибо тебе большое за добрые слова, мне приятноо чень

да это самые граммотные отвесы, они как правило не возвращаются

да ладно ..не надо её туда...она ж вкусная, немного можно,жиры рыбы полезные!!!)))

и у меня такая же ерунда, тоже сотавалось орядка 6...нет..ндо было дорасти до 71 что опять худеть, полтоа года дурью маюсь...хоть теперь в колее, это радует. Так что Светик,надо цели достичь - по ордену дадут красивому)))

Светик, привет!

Мойвочка... Я ее вареную уважаю А мама меня за это кошкой называет

Светик, Катюшка, ку-ку!!!
надо-надо, медленно тока пока иду, сегодня опять минус 100, вес 67,5
я мойву не ела где-то лет двадцать, а то и больше. Я помню, как в детстве бабушка её жарила, а мы лопали, бабушки уже 19 лет нет, и я мойву для себя открыла год назад, как ностальгия по детству.

Чуток изменила вчерашний рацион, мартини с апельсинами всё таки решила не пить и не кушать на ночь, пока своих гавриков уложила, было уже 23 часа, и решила, что поздновато для спиртного, поэтому романтИк был без мартини.
Удивлена маленькому отвесу опять, т.к. мойву я ела до 4 часов дня, и на ужин только стакан воды, а отвес опять же всего 100 грамм. Вот такие у меня новостя. Всем хорошего дня!!!

Утро доброе!!!

главное в этой фразе ИДУ

ой, Свет ты все пишешь про мартини, прям сижу и думаю может тож седня Чинзанки своей чуть приговорить
И тебе удачного дня!!!

#77

У меня вообще завтрак зажористый получается
Света,про мойву почитала,мне так захотелось.А набрала вчера три хвоста горбуши,вот пока ее не сьем,мойву не куплю
С отвесиком.Маленький,но родноооой!!!!!!!!!!!!!!

Привет, Света!

960 Ккал - что-то совсем мало!


Не переживай, вес будет уходить. Все по-разному худеют. Так что и на твоей улице перевернется грузовик с пряниками.

Девочки, салют!
отчётик
#77
ужин у меня по плану после четырёх часов, так что скорее это полдник, а вот овощи сейчас поела
а чё, давай, побалУйся
я мойву ещё не скоро захочу, хотя кто знает, у меня так бывает, вот люлю очень-очень что-то, допустим жаренные крылышки с цветной капустой и карри в духовке, сделаю много, наемся, себя потом кляну, что на фих так много ела, месяц жрать и смотреть на них не буду, но на утро остатки с довольствием разогреваю и лопаю, забывая, что накануне было хреново.
спасибоньки
ну я про мойву писала вчера, плохо было, после есть ичего и не хотела, а запланированный и посчитанный ужин не съела, поэтому убрала и получилось мало.
главное, чтоб потом ими не налопаться Мож завтра разгрузон устроить с шоколадкой, а то тут советую её в прикуску с МЧ, что и самой захотелось... посмотрю и подумаю об этом завтра

Светик, какая ты молодца белка много жира мало по калориям вписалась

че то уже и не хочу, расстроилась, а то напьюсь

надеюсь, ничего серьёзного?

скажем так проблема не вселенского масштаба

Свети, привет!
Рацион - ах!!!
Сетик, по 100 гротвеы самое то. Я про РД вот хочу мнение выразить. Ня тоже хотела, а знающие люди мне е советуют делать Д когд сидищь на 1200 калориях, мол итак скудно. Я к теб с предложением: поскольку замедлять обмен веществ нам категорически нельзя, надо всё-таки возобновлять велотренажёрные забеги, так вот, я ршила в те дни, когда нет гостей, и я буду выходная, то БУДУ крутить, получится дней 8-10 в месяц. И это неплохо. Ты за компанию поддержишь? Но для этого надо будет увеличить коридор калорийности.