Нету талантов! БезталанТные мы!

У меня вот почему все РД проходят без голодно! Я след раз хочу попробывать на шоколодке! А то МЧ уже поднадоел!

я вот БФ уже 3 дня не делаю! Некогда! сады и заготовки на зиму все время отбирают! Но все равно вернусь, мне понравился! А ты гимнастику какую делаешь?

а шоколадка с чем будет? Я как-то МЧ с шоколадом делала.Отлично,но отвес не большой был.

Я делаю всё время одно и то же.15 мин обруч,15 гантели и 15 растяжка всяческая,пресс.Пропотеть хватает.Да ещё пялю на себя пояс для похудения.Живот мокрющий.

Шок. ни с чем, она горькая! там где 75 % какао. 100 или 150 гр делишь на 5 частей и лопаешь с чайком! Я уже сегодня купила бабаевскую! долежит до след. разгруза или нет не знаю. Главное чтобы мужики мои ее не нашли!

Да я имела ввиду ни с чем сама шоколадка,а чем её припивать будешь.

о,теперь ясно!

ага,я тоже заныкивала от своих,а потом сама её лопала ещё до разгруза

муренапривет! Ну рассказывай какие на сегодня результаты?

svetlanKa@,привет!
Сижу,с линейками парюсь.Оказывается у 2-й линейки,чтобы переместить бегунок,надо её заново создавать,тааак не удобно!

Позавчера же у меня РД был. Небольшой отвес,всего 500г.Я-то привыкла к не менее 1кг,а тут... Думала,на следующий день заново всё нажрётся,но вот сегодня всего +100г.
Линейку корректирую каждый день,так то,там всё видно,какой вес.
Вчера ужинала в 16-30.На ночь кефир.Как-то держаться легче стало,наверное,втянулась.Надеюсь на это!!
Сегодня на утро сварила кашу овсяную,кофе с молоком,к нему 2 хлебца с сыром.Ещё кусочек шарлотки полежал перед носом и я его убрала.Думаю,съем,опять сорвусь на сладкое.Вот такой я герой!
А ещё гимнастику продолжаю.Как же приходится себя заставлять!! Не знаю,надолго ли меня хватит

Во-во! Иу меня типа таких были! Убрала я их!

Все таки я пришла к выводу, что постоянно на Мч или привычных РД сидеть не надо, надо менять периодически! 400 то твои!

А че так рано? 17-30-18 самое оно! Я ж говорю это дело наживное!!! Молодец!

Я себя уже 2 дня хвалю! Дома булки-бублики прям на столе... а пахнут..все говорю себе завтра утром можно! А утром встану, позавтракаю и не хочу ! Т.ч я тоже молодец!

Дааа, тяжко нам со спортом дружить!

Ну,вот,покушали,можно и поспать
Не,не,какой сон,я ещё сегодня не сделала гимнастику.Прийдётся вечером,час спустя после ужина.Одёжку прикупила спортивную,хоть и дома,но чтоб чуствовать себя спортсмЭнкой
Сфоткалась ещё.Живот,живот и руки-вот моя проблема
#77
Прошла тест.Это ближе к истине.всё же для похудения 1200-1500кк мне многовато,а тут поменьше.
#77

мога быть,мога быть...Но я боюсь другие РД.Мне кажется,ваще результата не будет.

пока да

да,да,я всегда в 6 ужинаю,но вчера после РД был очень ранний завтрак(аж в 6-30),поэтому всё сместилось.

здрасте!
Это я!


Муренка!!!! С прошедшим ДР тебя! Любви тебе и здоровья!! А остальное приложится!

Я слегка пропала! Но ты меня нашла! И в дневничок ко мне пришла!

А у тебя тут пузики показывают! Очень даже стройненький и загореленький! А руки - какие проблемные-то????!!!!!!!

Короче.....Ты-молодец.

Целую
Фрося

frosia-burlakova,я рада тебе,наконец-то объявилась.Пойду,зайду к тебе,мож ты там что накропала о себе

так показала,что народ распугала,никто в гости не заходит

Не руки,а ручищи.Толстые!!!
Сегодня что-то опять +100г.Но у меня весы чудят,чуть не так встала и показания разные.
Гимнастику сегодня не делала,мне хватило 3 км пешкодралом на работу и обратно.А ещё носилась в ветлечебницу,стерилизовала кошку.Бедняга,до сих пор не приёдёт в себя

#77

мурена, привет!!!

Как это никто! Я была! Три раза заходила, только соберусь писать-отвлекают и надолго! Пуз твой мне оч. понра!!! Да и руки вроде нормальныЕ! я о таких пока только мечтаю! "не доросла есче"!


жалкоооо киску!

Привет Лара!
Я просто болела, а так очень соскучилась по тебе.
Ты молодец, нам всем пример для подражания!!! Киски у тебя такие домашние, прям так бы и попичкала!

svetlanKa@
Изька
привет,девочки!!

с выздоровлением.Теперь чаще бывать будешь?

молодцу сегодня вознаграждение за вчерашнюю беготню-300г
Надо линеечку подвинуть-приятное занятие

уже всё хорошо,ест,на уколы ходим.

Ларочка, привет! Смотрю, снова взялась за себя. Умница! И фотка твоя - чудесная. Я о таком животике только мечтаю!

Ага. Мне тоже нравится!

Приветики!!!

Все в зачет!!!
А сама колоть не умеешь? Я и коту и собаке, и даже когда хомяк был ему колола!!! А так не наездиешься!