Девушки, с добрым утром
От меня отвалилось или вытекло 200гр, тоже хорошо 67кг моя тушка бренная весит
С утра стакан воды, а потом решила допить 800гр молока, примерно за 1,5 часа управилась, какое же оно вкусное 500ккал
Перекус: помидорина 200гр с чайной ложкой оливк масла, сухой базилик, чуто присолила 100ккалНа обед, помидорина розовая с базиликом и ароматным маслицем 100ккал
Ужин: творог мягкий 3,2% 450гр, а за час до творога 150гр йогурта несладкого живого 500ккал
Итого: 1200ккал
#77 абалденный ашановский мягкий творог, только такой теперь буду покупать, капнула йода, цвет не изменил на синий. Очч вкусный!

Привет! когда вес 68,8 как у меня 67 кажется так мало )))

Доброе. с отвесиком тебя)))

С отвесиком;) Вообще в натуральном молоке от 3,2% до 6% - т.е. средне получается 4,5, но дальше надо уже по ощущениям смотреть, в меня например больше 2ух стаканов не влезает никак... я чувствую себя обожратой и отвалившейся, значит скорей всего 6% в моем, обычно так...

привет. с отвесиком


хорошее сказала "допить" я пакет молока весь день могу пить..


всё таки пользуешься данной продукцией

а пока ничего летом толкового и не вижу, если понравится, куплю. Хочется творожка свеженького. Тимка у меня его вообще не ест, поэтому для меня лучше маленькую упаковочку в 150-200гр.

у меня колбания +-2 кг уже давно, хочется поскорей на 66 перепрыгнуть и закрепить, а внезапно привесы получаются из-за жары, воды.

у меня так же и никак 56 не перепрыгну(((
Кстати фоточки выложила

во, как! а у меня на седьмом месяце беременности бзик был, покупала по 2 литра разливного молока и литр сразу вдувала не отходя от бочки, отеки были страшенные, но именно молока мне хотелось и больше ничего.

так у тебя 55,7 вижу или это зрительный обман?

так вот когда будет 55 тогда да, а это еще наем и напью за день

Привет. С отвесиком Молочина

привет я стараюсь меньше хомячить
узнала жирность разливного молока 3,8%
Еще 4 литра взяла, Тимке тоже оно понравилось

Ух, на молоко то тебя пробило как!
Я последнее время по козьему вштыриваюсь.

приветик у тебя сегодня прям молочный день (и молоко и творог) это хорошо.
а я вот молоко не пью - не принимает организм. хорошо, что не люблю его.