Надо именно открывать или как бы выпячивать вперед?

Что-то съела не то?

ага, не буду писать на нашем диетическом сайте о недиетических вещах.. Ничего, сгоню до понедельника!

Постарайся! Мы за тобой следим.

Еще бы с погодой повезло..
Пойду водичку пить!

А мне так чего-то вредного хочется, аж сил нет терпеть. Видимо на завтрак нужно себе что-нибудь вредное позволить

Открывать, как рыба, только голова запрокинута назад. Когда закрываешь рот, мышцы шеи и подбородка сильно натягиваются.

Вернулась с покатушек роликовых. Устала ужас как! Около 3 часов катались по Москве, ноги гудят, под конец уже думала толи ролики не едут, толи ноги заплетаются))) По питанию сегодня всего мало, даже половину нормы вряд ли наела, потому как пришлось выехать в 16.00, а вернулась только сейчас. Ну и нагрузка для меня очень приличная. Встала на весы 84,05. Ну если хоть грамм сверх этого будет утром уже не знаю что сделаю)))))
Всем доброй ночи!

Привет. Ну ты даешь! 3 часа кататься!
Пусть вес утром тебя порадует.
Больше всего расстраивает, когда было столько усилий, а результата нет.

Привет, Любовь74!
Вес 83,7. Радует, очень радует! На покатушках я, как водится, была самым толстяком Но в хвосте не тащилась, но и головных не удавалось догнать - ножки слабоваты.
Что сегодня будет с питанием пока точно не знаю, постараюсь без излишеств, но и без разгрузов.

Молодец! Танюша, привет!

Lestata
Танюшик, привет!
Я зашла на форум - и бегом к тебе за новостями
а тут они такие хорошие!
С отвесом! Это круто, очень!

Покатушки это вообще улёт!
Удовольствия наверное не меньше, чем усталости получила))

Lestata
Привееет!
Ролики это во . Молоденчик. Вес тоже молодец

Здорово, Танюш! Процесс идет! Очень даже идет! Ты молодец. Так и еще лишнего скинешь. А теперь вес меньше, теперь будут заметны каждые 3кг скинутые. (а, когда за 100кг, то хоть 10кг скинь, а внешне ничего не меняется )

Как прошло воскресенье? Какой вес сегодня? Если ноги болят после роликов, послушай моего совета, купи меновазин и разотрись хорошенько. И разомнись, даже через боль, легче потом будет.

Спасибо, девочки!
Вчера приезжали гости, немного нарушений было, утром 83,8.
Задания по фото не выполнила, в субботу ролики, а воскр - гости. На этой неделе обязательно все сделаю.
Сегодня спорт обязательно.
Меняю промежуточную линеечку, хочу к 10 августа (отпуск) увидеть 7-ку.