ну я даже и незнаю.. буду надеяться.. как только смогу на дион зайти - посчитаю сразу..

я ведь сегодня ВЕСЬ день пролежала.. Люди вот радуются весне, а я в спячку впадаю..

Попробовать что ль меню на завтра составить(делать нечего все равно)

Завтрак:
Каша овсяная на воде
Салат из морковки с яблоком
Чай зеленый с лимоном
и, возможно, сыра кусочек с кашкой вприкуску

Обед:
Борщ из краснокачанной капусты(кроме меня его никто не ест)
на 2-е незнаю что.. вообще рис хочу, но.. с утра же уже каша была.. увидим:)
чай, БЕЗ ПРЯНИКА!

Ужин:
Морская капуста(её кроме меня тоже никто не ест)
Котлетка на пару какая-нибудь/ курочка(рыбка) в духовке - еще незнаю, наверно рыбку сделаю
Чай

Завтра я целый день дома, думаю, обойдусь без перекусов, если надо будет перекусить - есть яблоки

ну ты красотка!!!!

юля=) писал(а):
у вас,Кстати,сколько?

1300 я получаю... А у вас??
у нас 1350-полуповышенная,вот я ее получаю,а самая высокая 1650

Надо мне тоже, что-то такое выбирать))
А то уже два раза своих продуктов лишалась)))

я очень постараюсь:)


у нас самая высокая 1600 вроде.. я полуповышенную получаю тоже..

я так фруктов лишаюсь.. А морскую капусту родители пытались поесть.. после первой "вилки" им ее есть перехотелось..

Я их понимаю Тож не могу в себя ее запихнуть

она на вид страшновата, а на вкус ничего.. я в нее лук крошу репчатый - так повкуснее.. Сегодня правда ела без лука - просто так..

Мама у меня вообще говорит, что от этой капусты рыбой пахнет.. Я когда ем капусту и эти слова вспоминаю - она у меня поперек горла встает..

А вообще это полезно, вкусно - нужно в этом себя убедить.. я убедила:)

Мне тоже капуста сначала не нравилась, до ужаса. А потом я как-то привыкла, вкусно даже) Я сразу готовые салаты покупаю с морковкой, лучком))

А мне очень даже ндра...
Особенно если она с кальмарами или в сырном соусе(это конечно не супер полезно, но по калориям там не на много больше, чем в обычной)...
Мне даже убеждать себя не приходилось...

Вот чего я не привыкну есть никогда, навер, так это сало, морепродукты(устрицы, мидии...), кровяная колбаса... Хотя я люблю всякие гадости...

Любаш, я тоже сало не люблю, а еще всякие субпродукты мясные (печень, языки, сердца и пр.), кровяную тоже не ем..брррр)))))

Куриную люблю, говяжья не лезет.....
Желудки куриные умею вкусно готовить, так что съедобно.
Сердца не умею, не пробовала, но тож слышала что вкусно.

а там еще вроде перец есть.. а вот его я есть не могу.. раньше любила, а потом даже смотреть на него противно стало... незнаю что такое.. Я пробовала туда сама еще морковку натертую добавлять.. а у нас морковь сладкая, так невкусно получилось..


первый салат из морской капусты я купила как раз с кальмарами, подруга посоветовала.. съела я полбаночки ивсе - перехотела.. так и выкинула.. Поэтому сейчас покупаю обычную, без добавок. ЕЩе подруга в майонезе советовала, но я подумала: раз уж хдоровое питание, не буду майонез есть. Так и не купила..


Я сало ем если только там мяско есть и его не мало... - это наверно даже и салом то назвать нельзя папа такое "сало" не признает

Морепродукты люблю, кальмаров всяких и т.п. Вообще рыбку люблю.. У меня знакомая купила как-то баночку таких "морских гадов", их варить нужно. Она сказала, что вкусно, но лучше не смотреть что ешь.. А то там у какого-то "гада" кишки просвечивают

Про кровяные колбаски слышала, но ни разу не видела и не пробовала

Печень я люблю.. всегда любила Желудки куриные мы как-то не готовим, но я пробовала - очень вкусно.. И сердуа пробовала, но не помню где..

а мне еще до похуделок сало-шпик попался вкусный-превкусный,тоненько нарезаный,перчиком присыпанный-ням.Эх ,когда теперь снова можно будет попробывать.Устрицы ела только в ресторане-ничего так,но ооооочень дорого-500 р. за штуку,в магазине подешевле,но че то я не рискую.
Мидии в консервах,заморож. тоже не нрав.,но свежеприготовленные очень вкусные.
Че то на ночь глядя нас на такие темы потянуло