там какие то сорта надо подбирать)
И не думаю, что ты его ешь много, максимум 10-20 гр =)

Сегодня отвес -100 грамм ура!
просто вчера была окрошка с квасом....и вечером такой "мини срыв" я слопала 8 карамелек с чаем и 2 пряника! да еще и грушу на ночь!!!
так что факт,что сегодня отвес...это просто потому что я ожидала привеса...

Привет) ты где там?

Привет))) да я что-то сюда давненько не заходила...за это время и срыв был...и вот сейчас уже 3 дня как снова питаюсь правильно. Вес 68 кг. это я конечно с привесом,но сегодня КД начались.так что все довольно неплохо.

молодец
срывы у всех бывают)