Привет, хочу пожелать тебе замечательного дня!!!

#77

Нюмчик

привет)
Я знакомиться. Смотрю, у нас параметры схожи. Буду за тобой следить!)))

Нюмчик
тоже очень люблю обертывания вчера делала чисто с медом у меня тоже никаких побочных эфектов только положительный

Ой спасибо большое))) Он и вправду пока складывается замечательно, видимо твоими молитвами))))



приветик))) Всегда рада гостям, заходи))) Круть... буду тебя догонять и ровняться))))



с медом? т.е. просто мед и пленка и все? Надо попробовать, как раз мед с сезона завалялся, уже засох почти... мы такой не любим есть))) а пленку так и забыла купить((( видимо завтра.. поеду вино искать и пленку прихвачу))

сейчас с мелкой-грифохой ездили прививк делать в местную клинику... врач конечно оставляет желать лучшего в плане консультаций, но вот прививку нам сделали отлично, мы даже не орали, что не характерно... Я прямо довольная такая))) Мы туда ехали на пару с мелкой, ноги-руки трясутся, страшно... ей что колоть будут, а мне, что плохо уколят или она сожрать кого-нить попытается.... Фуф... все прошло отлично))) Мы счастливые))))

записала, для меня актуально

привет)))) рада, что все удачно и все живы и несъедены...

С добрым утром

День 29

Вес 65 ровно - все мне надоело взвешиваться и смотреть как вес мой стоит... У меня прямо паника начинается и еда в рот не лезет вообще никакая... Так что новый день-новые правила... Попробую я взвешиваться раз в неделю, т.е. сегодня 65 ровно, а что будет в следующий четверг?

Вчера ела:
1) гречка
2) печенька овсяная
3) супчик овощной
4) форель с курогрудкой на пару + овощной салат

Физ нагрузки:
поскакала с Джиллиан... - вот не поняла я что все в ней такого находят? Мне было ужасно скучно и не интересно.... вот нафига я 7,5 гигов качала? Есть конечно несколько полезных упражнений и мышцы хорошо прорабатываются, но блин... моральное истощение еще никто не отменял... В общем я теперь могу оффициально заявить, что мне ДЖ. Майкалз не нравится!

Нюмчик

привет привет такая же фигня

Так, отставить панику!!!)))
Если теряешь 5 кило за первый месяц, то точно не будешь терять столько же во второй. Во второй будет 2,5-3. Потом еще медленнее: 1,5-2. Так что спокойствие, только спокойствие, как говорил великий Карлсон)))

И еще вопрос: во сколько спать ложимся?

давай вместе вешаться по четвергам))))



Головой-то я понимаю, что таких же результатов не будет конечно... но тем не менее, обидно... Я уже 2 недели почти хожу вокруг этой пятерки и все никак и никуда... Ну за неделю хотябы должно грам 500 хуть уходить, ан нет... Ну зато во всем есть свои плюсы... я возобновляю занятия спортом, что тоже полезно... Вот уже пол часа на эллипсе отгоняла... еще хочу бодифлекс сегодня и может еще чего-нить



Я домой приезжаю обычно часов в 23, после учебы... так что пока туда сюда, пока душь, всякие занятия, типа спорт, вечерняя беседа с мужем... В общем ложусь в час, встаю в 9 где-то... по-этому в целом я сплю 8 часов точно, вроде нормально.

Нам бы еще праздники пережить без значительных привесов А ты горюешь, вес чуток встал )))) фигня наедим

Барышня Света

Нюмчик
привет