тогда разгруз срочно!!!!

Фигура важнее конечно особенно понимаю это после того как наемся вечерком

Знаешь я вот тоже думала об этом,но пока хочу наладить питание правильное.а потом уж разгружаться а то сорвусь сразу после разгруза.

Vici
тебе надо разгонять метоболизм,что бы потом кушать все что угодно и не поправляться
я кстати на ночь ем часто....где ложку макарон, где хлеба кусок огромный

Викуль, я тебя прекрасно понимаю.
У меня также было - 63,5 мне в страшных снах снилось - полгода сидела на этой цифре ... пока не "впоймала волну", когда вес пошел, есть уже не хочется, хочется худеть дальше.
Ты и сама это знаешь.
Нужен хороший мотивчик.

Я понимаю и он есть у меня.Летом поедем к родням и в том числе к маме мужа,а она вся такая стройняшка и помешана на красоте и если она меня в таком состоянии увидит.... НЕТ ТАК Я НЕ МОГУ ПОКАЗАТЬСЯ...

Все пошла я готовить минтай потом напишу что получилось!!!

только хотела тебе посоветовать запечь минтая в духовке с морковкой и сыром, я как раз на выходных так готовила. ну вот тебе и мотив, к лету надо стать стройняшкой, чтобы очаровать маму мужа. а она тебя вообще видела в таком весе?

и вот еще мотивашка:
#77

В том то и дело что нет

Я так и сделала

Рыбка получилась очень вкусненькая,я немного скушала,но признаюсь,что в кляре из яйца и панировке из сухарей жареная на сковородке гораздо вкуснее,вот как ни крути полезные продукты не такие вкусные

Vici

не переживай---если не хочешь участвовать не будем соревноваться------у меня тоже срыв изза этого произошел,,,,,тут же как мы решили что будем соревноваться-----бери себя в руки---давай просто и, медленно но верно идти к своей цели

у меня так же----не надо пока разгруза

ну вот и стимул нашла---не кипятись все будет у тебя хорошо

Я думаю у меня сейчас просто настрой не для соревнования

Я вот тоже так думаю,а то только вред будет.Хочу снова привыкнуть не кушать вечером.Я вчера мужу говорю,что я могу целый день не есть,а когда он приходит в 7вечера взять и наесться просто так за компанию

Нужно обязательно замотивироваться и уже хоть какой-то сдвиг,а то весь отпуск испорчу себе и всем вокруг.

так
это что за настрой?????
сидят и коллективно жалеют себя

Ой,Наташ,не знаю так злюсь на себя