Natasha, privet, ne mogu vozderzatjsja ot komplimenta, prekrasno vigljadish, prosmotrela vse tvoi foto. A kak foto razmestitj ne poskazesh toze hochu pohvastatjsja rezuljtatom.

я худею
Писятвосемь
Топинамбур
жирик
Кэт
stamp
Натуля
Na Sid
Лисаня
Нэна
sny
доброе утро, дорогие мои!!!! Как я рада, что ко мне заглянуло столько гостей! Спасибо, что не забываете меня!


В воскресенье обиделась на сестру, видите ли я за комьютером подолгу сижу, вот и дулась на нее весь вечер, а вчера была в фитнес-клубе, пришла очень поздно, так что простите меня за столь длительное отсутствие.

Вес мой с утра 83,9 до линеечки рукой подать, но стрелка снижаться не спешит, не смотря на интенсивные тренировки и нормальное питание.

я худею, Алена, спасибо тебе за порясающие открыточки, мне очень приятно!

Писятвосемь, мне очень приятно было прочитать такие восхитительные отклики в мой адрес, на самом деле я не герой, а просто так сложились обстоятельства, чему на самом деле буземно счастлива!


Но ничего, дети быстро растут, скоро с лялькой в клуб ходить начнешь! У нас в клубе столько мамочек с малышами (и с детками в бассейне занимаются и сами, когда дети в игровой комнате).

жирик, Аллочка, спасибки за поздравление с праздником!


Спасибо, Катюша!!!!!


Ты прав - тысячу раз прав!!! Твое рациональное отношение к похудению меня всегда восхищает!


Натуля, спасибо тебе за детальную раскладку, на самом деле я в цыфрах ни бум-бум, а ты так все доходчиво мне разъяснила. Только вот для меня на самом деле это странно - по поводу превышения жиров в моем рационе - я всегда считала, что у меня много углеводов (на вскидку). Нужно проанализаровать мой рацион, откуда берутся эти жиры? Ведь, как я уже писала ранее, в день съедаю не более 2 ч.л. оливкогового масла, готовлю все с миниматьным кол-вом жира...


На самом деле я тебе очень благодарна, Натуля!


Катюша, на самом деле я не профи в этих вопросах, но по своему опыту могу сказать, что на первых порах своей похудейской эпопеи, при весе за 100 кг., прилично сократив потребление жиров, я очень сильно мерзла. Вывод таков: не важно сколько у тебя подкожного жира, а важно, сколько ты потребляешь жиров! Тут, как уже писала выше Натуля тоже важен баланс (перебор уже ни к чему).

Na Sid, ой какой красивый букет! Мне очень приятно!


Существует специальная программа, которая называется радикал фото. Входишь в эту программу, загружаешь фотографию, копируешь адрес ссылки № 2 и вставляешь в свой дневник.

Донна Роза, я просмотрела все твои фото и была в шоке....так и сидела минут 15 с открытым ртом. ты была красавицей, а стала еще красивее. просто красавица....
если у меня опускаются руки, то обязательно захожу в твой дневник. и нахожу в себе силы продолжать дальше.
скоро догонишь свою линеечку и перегонишь, пойдет снижаться обязательно))))
удачи тебе!!!!

#77
Рада,что у тебя все хорошо
Гормоны помогли или еще нет Через какое время должно все нормализоваться?
Думала ты одна живешь А ты с сестрой и с кем еще? Можешь не писать-это женское любопытство

Spasibo, Natasha, za podskazku u menja poluchilosj, ja zagruzila foto gde ja 91 kg, 81 zagruzu v voskresenja u muza denj rozdenje budet, tak s pricheskoj budu i pri makijaze!

ПРИВЕТ,НАТАЛЬЯ!
ПОМНИМ И ЖДЕМ!!!

Наташа, ты где???? мы скучаем!

Ирина
жирик
Norma Jane, дорогие мои девочки, добрый день!

Вчера после работы пошла гулять по магазинам, купила себе плитье для работы, такое классическое черное, трикотажное платье, вроде ничего особенного, правда подобрала к нему симпаничный пояс, но дело в другом - я уже много-много лет не покупала себе платья, а тут померила и так себе в нем понравилась - жиры и складки нигде не выпирают, почти стройняшка... Одним словом я довольна, вот прическу себе к 8 Марта сделаю и фотку размещу.

Вес утром опять 83,9 кг.- стоит пока на месте, сегодня у меня фитнес - первый раз решила сходить на йогу, так что вечером на форум выйни наверно не успею.

Ирина , спасибо за комплименты!


Алла, гормоны осталось пить всего 2 дня, потом будем ждать "гостей" Самочувствие на фоне приема гормонов нормальное, аппетита сильного не наблюдается, вес вроде тоже не растет, главное, чтобы помогло... Живу я с сестрой и кошкой Мотькой - у нас бабье царство


Девочки, вот она я, никуда не пропадала

Обожаю!!! Какая ты молодчина!!! Платья сейчас очень в моде! Мужчины на работе станут ласковей! Давно заметила,что отношение к женщине в платье более трепетное,что ли

Здорово! А сколько ждать?

Мотька-звучит прикольно Шкодливая?
Сфоткай что ли. Мы кошек любим

Потом расскажешь как согнулась

Наташенька! Вот тебе роза
#77
Ну как твоя йога?

Наташа, с обновкой тебя!!! буду ждать фото!
я пока на йогу не решаюсь. месяц на обычные тренировки похожу. так что буду ждать твой отзыв по поводу йоги)))

Донна Роза, привет!


Вот оно, счастье! Будем ждать фоток.


Удачной тренировки!

Наташ, привет!
С покупкой платья тебя! Кстати, я вот до похудения платья вообще не носила - не садились они на мою тогдашнюю фигуру. А так хотелось быть женственной... Зато теперь отрываюсь


Матриархат

#77


Приветик, тезка! Прочитала часть твоего дневника, сын согнал с компа. поэтому дочитаю позже.
Ты молодец!!!
Удачи!

А платье - это здорово.Согласись, сразу самооценка повышается. Рада за тебя!