обожаю их творог! Он такой зернистый и вкусный! Я его без ничего ем.

Катюша, привет рыжик Я забегала

Девочки, всем привет Хороших вам выходных

Вес сегодня без изменений 65.4

сегодня в планах
завтрак был в 10 - кофе с 1 ч.л сахара, 3 бутера с российским сыром. Сто лет не покупала хлеб "Гурман", купила, а он такой свежий, вкусный (с черносливом, курагой, цельными лесными орехами ) 3 ломтика на 97г потянули
обед - салат огурец/редиска/лук/сметана, каша "Дружба" (рис/пшено), холодец
ужин творог 1.8%+1чл меда
перекс - яблоко, чай, кумкват 3шт

У нас "опяяять метееель..."#77


А я не люблю зернистый, поэтому заливаю или сметаной или варенцом и взбиваю, не люблю когда крупинки
Я обычно покупаю творог "Вкусный день", там крупинок нет, по какой то там немецкой что ли технологии изготавливается - ультрафильтрация, но он не во всех магазинах продается ( в Магните, в Матрице, В Пчелке) и не всегда бывает, т.к привозной (родной, Саратовский)

привет заходила к тебе в гости жду к себе у меня фотки

я свое время только его и ела... густо посыпая сахаром или, лучше, поливая сгущенкой

сейчас перестала брать ибо понятно, какие ассоциации он навевает

Приветик

Работаешь что ль сегодня?

Kimiko приветик#77

выходная сегодня дрыхла почти до пол одиннадцатого, красотааа

Вес 65.5 опять,эээ-ех
меню сегодня - не знаю, как день сложится сегодня же мужнин ДР
а завтак какой то дурацкий получился - мюсли с бифидоком съела но без удовольствия, 1,5 кусочка сыра (половинкой пришлось с попрашайками своими делиться), полпеченьки (таж фигня) и гр 60 пирог, даже не поняла, что его съела - на один зубок и кофе
вообщем ерунда какая то

сейчас начнется пиво

по весу отчитались ,теперь можно

#77

как-то настораживающе звучит... наверное последует продолжение

#77Девочки, всем привет!

Выползла каяться

нее, не настолько всё запущенно

Вообщем вдарила я вчера по пивасику Сначало скромненько так, с сырочком, потом с салями, потом салатик майонезный (крабовые палочки/помидорка/чеснок/зелень). Короче, редиска я
На весы не вставала, чтобы не расстраиваться
С легкого похмелья сегодня на завтрак жутко захотелось оливок - заточила челую банку Теперь неделю буду привес сгонять

ааа, как же я про главное забыла - ЧИПСЫ еще были

отекла - пипец как! Сейчас еле сапоги застегнула
питалась сегодня так
завтрак - бутер с сыром 2шт, кофе с сахаром, 1б оливок
обед - гречка, курогрудка, салат огурец-редис-лук-творог 1.8%
перекус - яблоко, зеленый чай, кубик шоколадки 5г (110кк ), чай зеленый 4шт кумквата
ужин творог 1.8% 100г +1ч.л меда
вода 1л точно, может и 1.5

Мы с собакой на выставку собираемся, а она у нас спину округляет (куполит), чтобы от этого избавиться, сказали бегать с собакой надо или ходить быстрым шагом столько км, сколько возраст собаки. Вот нам за одну прогулку надо 8км наматывать Так что физактивность мне обеспечена

#77

вес 66.6
сколько же мне теперь это сгонять придется

план такой
завтрак - каша овсянная, бутер с сыром кофе с 1ч.л сахара
обед - гречка, курогрудка, салатик
ужин - творог 100 2% +1чл меда
перекус - ябочки, зеленый чай, 3-4шт кумквата

Всем хорошего дня и настроения

Привет, пивная душа!

Вес красивый

Ну чо, буишь ишшо пЫво пить????