Ну вот и день прошел. Из квартиры не выходила. На улице такая мерзкая погода, ливень льет и очень холодно..Говорят, так и снег пойдет. Так что весь день я пылесосила, мыла полы, стирала, гладила, готовила еду, ела. Испекла шарлотку.
Итак, сегодня я питалась так:
ЗАВТРАК кускус с маслом, чай и 2 конфеты
ОБЕД 3 пончика и кофе
УЖИН винегрет 270 грамм, ветчина 120 грамм, кусочек шарлотки и чай. Ужинала в 17 часов.
Итого 1400 ккал, вода по плану. Я в зеленом коридоре. потом еще каким-нить спортом займусь..или обруч покручу.... А сейчас я пока с набитым брюхом...

Еленушка
Какой плодотворный день))

Ой... Ну как же пончики жто святое!!!!

@Маша@
ПОНЧИКИ,,,а не негры.... Могла бы еще 6 съесть..а съела только 3..Вот она - сила ВОЛИ!!!

#77

С Добрым Утром, волевая наша красотка!!!!

Приветик, Еленушка!
Ну что пончики?)) Избавили тебя от нехватки веса?))

ПРиветик, мои милые!!!!!
Сегодня у нас пасмурно, второй адвент, на улице ни души. Но хоть дождь не льет. Вчера покрутила обруч 20 минут. А потом опять-таки в 11 ночи сделала себе фруктовый салат: яблоко, хурма, мандаринка и банан. Съела. Живот набила туго. Но с утра все же взлезла на весы....

Вы будете смеяться, но у меня что-то странное творится... Скоро КД, чувствую себя опухшей, но пью дальше много воды. Почему-то уже опять 3 дня не могу навестить своего белоснежного друга. Вчера были пончики и шарлотка. А сегодня вес 50,9. Опять 100 грамм не хватает.... Обычно при таком раскладе дел всегда был нехилый привес. А тут как-то вот так. Причем вчера с учетом моего ночного салата калораж был точно где-то 1900... И пью я как всегда много. И ем ведь хорошо, от души..Ну ладно. Я рада, что вот так оно есть. Но вот мой организм хочет почиститься и сделать РД. Хочу завтра овсянку сделать. Мне нравится, вкусно и сытно весь день. Но у меня от этого потом отвес хороший бывает. а вот отвес-то мне как раз и не очень нужен... Ну, посмотрим. Пока что 100 грамм недовеса. Может, это я так правильно настроила обмен веществ, что теперь все перерабатывается быстро и без отходов?

Еленушка
Меня вот тоже интересует этот вопрос
Я ем все, что хочу И сладкое после 12, 15, 18 часов)) И на ночь могу покушать А вес не растет (тьфу-тьфу-тьфу)))
Но меня это не может не радовать Так как у меня еще есть лишнее

Да я тоже как-то не расстраиваюсь...ностранно это.. Когда отчаянно хочешь похудеть, ничего не ешь, спорт до изнеможения, так либо стояк, либо -100 грамм..А тут вроде все ешь, спорт по настроению...Но это тоже радует, хотя я больше не худею. Мне больше не надо. Надо разумно относиться ко всему, без фанатизма

Это точно

Везуха..... я тож так хочу, проснуться и 50,9....100гр не хватает Пусть лучше не хватает, Ленок, чем перебор!!!

@Маша@
Машунь, скоро и у тебя так будет.... Терпение, только терпение!!!!!!!!!!!!!!!!

Еленушка
ой....буду учиться терпению

#77

Зашла пожелать тебе доброго вечера!!!