Иринка привет! Хороший результат РД очень!

Пока полет нормальный. Единственное отличие - второй перекус был не хлеб с сыром, а фруктовый батончик.

Вес сегодня 73,4. Отвес 200 гр.
Сегодня РД на твороге. Правда, он был немного нарушен утром: маленький кусочек сыра в белой плесени, маленький кусочек творожного сыра "Домик в деревне"

Да. Я кстати, пару дней назад под влиянием момента решила себя померить. И обалдела. Мне кажется, никогда у меня талия не была 80 см. Ну 76 максимум. Попа 108, грудь 102. Под грудью 82.
Продолжаем работать!

Вес 73,0. Отвес 400 гр.
После РД мог быть и лучше результат, но ужин у меня вчера случился довольно поздно, часов в 9 вечера, а творог, как известно, тоже любит задержать водичку. Ну да не страшно: водичка не жир.
Вчера вечером была в школе на родительском собрании. Выпускной класс. К счастью сочинение все написали на "зачет". Значит допуск к ЕГЭ есть. Мальчика моего учительница похвалила. Хорошо, мол, работает в классе, рассуждает, молодец. Вот только все учителя видят, что дома он практически не работает (и я это, само собой, вижу), а способностей ему хватает на то, чтобы хорошо учиться, используя только работу в классе. Вот, мол, если бы он еще и дома занимался, мог бы на одни "пятерки" выйти.
А зачем мне эти "пятерки"? Ребенок учится без напряга. Так зачем я буду устраивать ему проблемы? Он уже взрослый, сам прекрасно понимает, что, если в институт не поступит, пойдет служить. А служить он не хочет, вот пусть и старается так, как считает нужным.
Сегодня второй раз отвела маленького в садик. В группу кратковременного пребывания. Это группа никак не облегчает мне жизнь, так как работает только с 8-30 до 12-00, но гарантирует, что на следующий год место за моим мальчиком в садике уже будет закреплено. Забрать его в 12 сегодня должна была мама, но у нее ночью разболелся зуб, и она, соответственно, в поликлинике. Как там, что, я не знаю, так как боюсь звонить, вдруг она на приеме у доктора. Так что за маленьким придется мне с работы срулить.

Привет! Линеечку пока не меняешь?
Главное, чтобы малыш болеть в садике не стал

Привет! Забыла, сейчас поменяю.

Все малыши начинают болеть, когда идут в садик. Увы...

Забыла вложить сегодняшнее меню:
завтрак - овсянка и зефир
перекус - 2 вареных яйца
обед - брокколи с яйцом и 2 вареных куриных крылышка
перекус №2 - 125 гр творога с ложкой варенья
ужин - тоже, наверно, творог. А что еще?

73,1 Привес 100 гр
Я сегодня практически дома. Сутра 2 часа поработала, потом за маленьким в садик, и вот, дома.
И сразу же дядя Жора приехал.
Держусь изо всех сил

Попробую вспомнить и написать все, что я сегодня сточила:
овсянка и полторы зефирки
2 вареных яйца, кусок вареной курогрудки, кусок зернового хлеба, сосиска, апельсин, горячий шоколад
запеченная курогрудка, немного брокколи, апельсин, 2 яблока, 1 зефир
И много воды. Что-то пить хочется весь день. Наверно, из-за приближающихся КД.

Так вот написала - вроде бы не очень много, а ощущения такое, как будто я слона съела. Но привес завтра обеспечен в любом случае.

Сегодня 75,3, то есть за неделю было набрано 500 гр
Сегодня РД на твороге

Иринка привет! Ничего, сейчас луна убывает - быстро сгонишь

Привет, Люсь. Да и первый день КД тоже сказался не положительно.
Хотя, из прошедших выходных я сделала такой вывод: начиная с этой недели, я буду устраивать РД в воскресенье и вторник, а не в понедельник и среду, как сейчас. Так как в выходные мне крайне сложно себя контролировать в ограничении питания, решим эту проблему кардинально - в воскресенье творог

Привет Иринка! Вот я тоже раньше в воскресенье делала. Зато день получается длинный-длинный

Ну, для воскресенья - это только хорошо

Сегодня 73,9. Отвес 1,4 кг. Неплохо водичка слилась.

Сегодня по питанию:
завтрак - ... Про завтрак надо рассказать отдельно. Вчера после работы зашла в Перекресток и вдруг обнаружила там лакомство, которое уже года 2 не видела. Халва арахисовая "Престиж" из Барнаула. Она, судя по всему, немного обезжиренная, так как имеет консистенцию пирожного "Безе". Короче, я, как увидела ее, сразу схватила и еле-еле дождалась утра, чтобы навернуть ее с кофе. Так что завтрак мой состоял из 100 гр. халвы (19 гр жира, 51 гр углевода, 31 гр белка) и кофе.
перекус тоже не простой... Перекус был растянут во времени и не мал. Итак: полтора вареных яйца, 2 яблока, 2 бутерброда с адыгейским сыром
обед - тушеные овощи "китайская смесь"
ужин - творог