Ирина
Эстелла
Нэна
stamp
sny
жирик
Natale, добрый вечер, мои дорогие!!!

Сначала поделюсь своей радостью - сегодня узнала результаты анализов крови - с гормоном роста у меня все ОК и дурацкий диагноз акромегалия у меня не подтвердился. Ух как он меня "взбодрил" мать его за ногу ! Завтра опять поеду к врачу - пусть лечение мне назначает. В плане питания сегодня я была молодец - уложилась в свой коридор и еще отлично вечером позанималась фитнесом (сайкл и боди кондишен). Вот такие пирожки.


О-о-о-о-о, Ириша, BOSU - это вещь На самом деле очень классная тренировка, выполняется на нестабильной поверхности в виде полусферы. Постоянно приходится на ней балансировать и удерживать равновесие, все тело находится в напряжении, за счет чего укрепляются внутренние мышцы - стабилизаторы, которые на тренажерах не укрепить, а также развивается вестибулярный аппарат. Потом еще занятие проходит очень весело и интересно, т.к. чувствуешь себя эквилибристом, стараясь на этой полусфере удержаться. Одним словом обязательно попробуй!
Эстелла, спасибо тебе большое за поздравление и роза такая чудесная!

Ух, Катюша, только шашки мне не хватает!

Наташа, постоянно держать себя в руках невозможно. Ведь мы с тобой не месяц и не 2 стройнеем, а уже больше 2-х лет. Просто нужно постоянно саомсовершенствоваться и плане питания тоже. А еще планировать свое питание так, чтобы периодически в рационе появлялись вкусности, но только тоже по возможности правильные.

Спасибо, Аллочка, за оптимистичный призыв! Буду стараться!

Ира, он у меня как качели: то вверх, то вниз скачет. Если питаюсь правильно, то снижается, стоит расслабиться - сразу вверх подскакивает. Я прекрасно знаю свои "косяки", но порой сложно удержаться мне от сладостей...

Привет-привет, тезка! Спасибо за цветочного мишку - прикольный такой и добрые пожелания!

Наташенька, привет!


Урррррррррррррааааааааааааааааа!!! Поздравляююююю!!!!!!
Наташенька, очень рада за тебя!!!

ух... даже представить страшно Но интересно... заинтриговала

мой последний отброс веса назад ( всего то 2 кг), но тем не менее немного подорвал мою уверенность в себе но благодаря твоим словам - все стало на свои места процесс похудения при большом весе - достаточно долгий, поэтому терпение, терпение и еще раз терпение!!!

Отличная новость!!! Я честно говоря, когда ты про этот диагноз написала, подумала : "чушь какая-то!!! как такое возможно? Уж был бы такой диагноз, давно бы знала..., у меня у самой 41 размер обуви..."
Врачи, порой, столько странных предположений относительно диагноза ставят, что мама не горюй... Мне как-то чуть не удалили аппендицит..., по ошибке

Приветики:)

Поздравляю! можно вздохнуть свободно, это здорово

как всегда молодчина и пример всем нам

да я вроде частенько себе вкусности позволяю и спокойно уже укладываю их в коридор-приноровилась, но есть все таки толи психологический толи не знаю какой фактор, но периодически хочется съесть все...вообще все что попадает под руку
а вот это прям как про меня...тоже понимаю где и что не так...но все равно топчусь на месте. ладно...скоро будет весна, и мы обязательно продвинемся вперед

#77




Уф
Мы очень рады

Ну вот все входит в правильный ритм

На 8 марта уже есть что подарить-шашку А то цветы-цветы,фы банальность

Донна Роза, я очень рада что диагноз не подтвердился. переживаю за тебя, как за родную.
спасибо за совет про BOSU думаю на одно занятие обязательно схожу.
расскажи как вес? уходит?

Хороший настрой!

Донна Роза и я ужасно рада за тебя! Представляю то внутреннее напряжение, что ты ощущала в последние дни. Но ты у нас стойкий солдатик! Молодчинка!
Сегодня опробовала твой рецептик борща с чечевицей - вкуснота!!! Спасибо огромное!

Натуль, привет


Слава Богу!!! Молодец, хорошо что все закончилось.

Мне тут млашшей дочери тоже диагноз поставили... Я чуть с ума не сошла, думала что это уже конец...
Хорошо врачи знакомые есть, провели повторные анализы и все оказалось нормально.

Короче, что-бы болеть, надо иметь отменное здоровье!
Удачи, солнышко!


А рецептик на какой страничке? Охота попробовать!

Romashka
sny
жирик
Ирина
Pie
Дачница, дорогие мои, добрый вечер!!!!

Девочки, спасибо вам всем огромное за то, что вы меня все так поддреживаете, я очень-очень тронута вашим вниманием!!!!

Была сегодня в очередной раз у эндокринолога, она тоже довольна осталась результатами моих анализов, но тем не менее сказала, что все-таки уровень гормона роста выше нормы и следует периодически сдавать анализы. А что, я не против. Назначила мне 10 дней пить гормональные препараты для вызова месячных, так что буду теперь лечиться, а не искать в себе неведомые болезни.


Люда, я не устаю повторять, что нужно доверять не весам, а сантиметру. Вес - штука непостоянная, ему свойственны колебания. Стоит только съесть солененького - вес тут же подскакивает вверх. 2 кг. не повод для расстройства! Ты правильно мыслишь - мы ведь наедали столько лишних кг. много лет и сбрасывать их тоже надо постепенно.

На самом деле диагноз предположительный мне поставили по результатам анализов, тут винить врача нельзя. Радует только, что он не подтвердился.

Наташа, тебе простительно - беременность штука такая сложная.

Это точно, даже чисто физиологически организм зимой запасается жирком.

Это точно! Коня на скаку остановим, в горящую избу войдем....

Сходи обязательно!

Ира, вес у меня как качели - то вниз уходит, то вверх скачет. Вот пока мама неделю гостила, пока масленица была, конечно наела 2 кг. Теперь вот стараюсь его скинуть... Врач сказала, что мне нужно 10 кг. скинуть - будем стараться.

На здоровье! Этот рецепт у нас с сестрой прижился, мы частенько готовим этот борщик - вкусно и просто.
Таня, а я на днях готовила рыбный суп с чечевицей, тоже на ура пошел. Вот ссылка на рецепт http://edimka.ru/view/6377

жирик, Аллочка, спасибо за солнышко! Сегодня был чудесный денек, такой солнечный и не морозный, просто перелесть!

Это точно, я тоже порядком поволновалась.

Таня, сама не помню на какой странице рецепт я размещала, но могу повторить:
Чечевичный суп:
Потребуется по 3 морковки и свеклы (маленьких) или по 2 средних, половина лука-порея (можно заменить 1 головкой репчатого лука), 2 стребля лиственного сельдерея, 2 зубчика чеснока, 2 ч.л. растительного масла, 1 литр воды (или больше, нужно ориентироваться по густоте - кто как любит), 150 гр. красной мелкой чечевицы "Мистраль", 50 гр. сыра фета, свежая зелень (укроп, петрушка или базилик), соль, специи по вкусу.
Приготовление: в кастрюле разогреть масло и пассеровать в нем измельченный чеснок и мелко нарезанные овощи (мороковь и свеклу лучше натереть на терке для корейской моркови - очень красиво получается или на крупной терке), затем добавить кипящую воду, специи. Как только закипит всыпать чечевицу и варить 15-20 минут. Поадавать со свежей зеленью и кубиками сыра фета.

Наташенька, привет!


Искренне рада за тебя


Люблю чечевицу. Отличный рецепт!

Наташа, а у меня Едимка не открывается! ЫЫЫЫЫЫ! Хочу рецептик новый!

Приветики.
А почему именно 10 кг еще надо скинуть? почему не 5 или 15?
#77