Привет! Никак не получается, то одно расстраивает, то другое, к неврологу чтоль сходить, чтоб выписал что-нибудь попить...
Давление уже постоянно высокое, сама понимаю что так нельзя. Кто знает, может есть что-то мотивирующее, видео-курсы может какие?

Привет!
Натуль, ну с давлением-то это к кардиологу, как минимум...

Мне кажется не помогает мотивация "насильная"... Даже и советовать бессмысленно)) интернет у тебя есть, ютуб...
Я только сама всегда справляюсь, чем больше мне дают советов, тем хуже)) не знаю, может у девочек по-другому...
На данном этапе жизни, основной мотивацией для меня стало здоровье и самочувствие... Хотя 36 только, а уже вылезает всякое, а вес только усугубляет все болячки...
Ну и зеркало... Одежда плохо сидит, огромные размеры на бирках все страшно "маломерят"... И тд

Моя ты хорошая. мне 44 скоро! Песок сыпется!!

Наташа, привет!
Согласна полностью с Ксюшей. Насильно мотивация не появляется. Я вообще не знаю, как она появляется. В этот раз пошла в магаз за одеждой - и психанула, начала худеть с середины недели с 17 часов дня. Вот резко. Пока держусь, минус 12 кг. Но, чувствую, бензин заканчивается. Но я уже на "рельсы" встала, поэтому качусь рефлекторно дальше, не хочу опять быть жирной.
Я когда тебя читала, почему-то подумала про гормоны. Ты не проверяла?
Успехов тебе, желаю найти эту самую мотивацию!

Натали, привет!
Как ты там? Настрой, я так понимаю, так и не пришёл? Оч хочу, чтоб ты встала на нужные рельсы и похудела вместе с нами! Обнимаю

Натуль, а это здравая мысль про невролога! Самое главное, хорошего найти!
А с давлением вообще шутить нельзя!
Конечно, надо к врачу!
#77

а из меня тогда что? Гравий? Хотя, судя по сегодняшнему утру, он самый))) Пью железо, опять гемоглобин упал, а с ним и слабительные чот не помогают

Я в прошлый раз начала в свой день рождения. Щас уж и не помню, что именно по башке треснуло))))

Олюнь, я сейчас поясню. Женская здоровая молодость считается (по природе) так:
Детство
Юность
МЕСЯЧНЫЕ
молодость
зрелость
КОНЕЦ МЕСЯЧНЫХ
биологическая старость

Так вот, очень не хочется приближаться к тому моменту, когда сама природа говорит:
" дорогуша, все! Приплыли!"

Натали, привет! Совсем не худеется? Просто возвращайся и пиши, может, и мотивация придёт... нам всем непросто, всем тяжело даётся...

Всем привет! Давно не была на форуме, а дневник нашла на предыдущей странице
Что-то на форум тяжело зайти-антивирусник ругается.

Привет! Ничо, ничо, они все периодически ворчат, думаю от безделья
Как успехи?

Олюня
Килограмм набрала по сравнению с линеечкой. Надо взяться за себя, а то расслабилась. Так то я 22 кг сбросила с начала лета... Ну уже 21

Привет!

Вот и молодец! Продолжаем бой на жирофронте Как бы это за данность уже принять? Вроде держалась нормально, но отсутствие движения доканало

Натууууля! Аууу!

Всем привет!
Худеть надо, капец как потолстела! Смотрю на линеечку и чуть не плачу!
Сегодня взвесилась 79 кг!
Полгода после сильного похудения вес почти не набирался, но я и ела очень осторожно, сейчас дорвалась и вес попёр с огромной скоростью, уже подхожу к 80 кг.
Хотела считать калории, но весов не оказалось, муж забрал на старую квартиру и забыл привезти обратно. Пока считаю на глаз.
Так же у меня вариант питаться интуитивно, ну а в целом исключить перекусы и сделать безуглеводный ужин.
Упражнения делать пока не буду, очень жарко. Но хочу начать упражнения на лицо, возраст уже сказывается, и постоянные "потолстела-похудела", не на пользу лицу.