Тимке готовлю плов, сама, слава Богу, не люблю это блюдо, повезло!
Любуюсь яблочками, а аромат от них какой
Скоро в парк с песами пойдем собак гонять и уток
Очень сегодня жарко. Прям невыносимо. Душ - лучший друх

ой.. а у меня жизнь в Средней Азии дала о себе знать.. поэтому плов - просто обожаю!!



у нас после однодневного дождя снова воцарилось пекло..А дождик ждем..Надо..Я тоже душ люблю

Привет, Светик!!! Отличного дня тебе!!!

С добрым утром

Я в принципе против риса, заменяю овощами. Он мне конкретно держит воду, не мой продукт.
Вес с утра 66,3 кг...замкнутый круг какой-то получается.
С утра вода
Завтрак: 2 пиалки гречи, 1 столовая ложка растительного масла, помидорина, 2 яйца, чай со стевией, яблоко. На 500 ккал скорее всего потянуло.
Перекус, обед и ужин: кефир 0,8 л, морковь брусочками, огурцы, зелень, редиска и яблоко на десерт.

Вот я уже заметила тоже, что сколько людей, столько и нюансов. Что одному хорошо, другому может быть не совсем. А я рис нормально переношу. Если он без соевого соуса ))


Ты за раз столько кефира? Или все же порциями?

я в окрошку стакан добавила и перед прогулкой с песой в 6 стакан выпью. И днем пару стаканов пила. Вот и весь кефир
Остался стакан кефира. Вся моя беда в переедании вечером

У меня тоже в большинстве случаев. Но я заметила, что если днем правильно все делать, то и вечером проще себя держать.

А я вот не могу столько кефира пить. По мне все-таки он кисловат. Я либо натуральный йогурт питьевой лучше выпью или простоквашу.

все дело в производителе, надо только подобрать нужный

Вечером было яблоко и 150гр кефира
На утро скорее всего гречу буду кушать, обожаю её

Света, ты же понимаешь, сколько я производителей перепробовала ))
Нет, дело именно в кефирном грибке и кислоте, которую он дает. Иногда я могу его спокойно пить, но регулярно надоедает и все-таки более легкие кисломолочные напитки (где только молочнокислые бактерии) мне нравятся больше ))

Привет! я самая прожорливая ))) все люблю! и плов и кефир и все кисломолочное и соевый соус. даже не знаю чего я не люблю и полнею от всего тоже )))

Привет! Я знаю, от чего бы тебя воротило Это единственный продукт, который у меня вызывает Называется это зверь моченые арбузы Вот это трындец полный!
С утра не взвешивалась, забыла, но скорее всего там снова 66 кг заколдованные.
С утра вода
Завтрак: стакан молока, греча со столовой ложкой растительного масла, маленькое яблоко.
Через час чай со стевией и каркаде, кусочек сыра
На обед: курогрудка в яичном кляре, салат
На перекус и ужин? скорее всего салатика пожую и яблочком закушу

Барышня Света, привет Светочка!! С началом трудовой недели тебя!!

Веточка,привет!!!

Девчонки, привет! да, денек суетной выдался, зато успела уже два раза в душе поплескаться Святое дело

На обед была курогрудка в кляре, салат без заправки, кофе с молоком
На ужин: яблочек пожую, жарко очень и воды с собой больше литра. Хочу с утра 65 с хвостиком всё-таки увидеть, а уж как получится

хотение - это главное в жизни! Если сильно захотеть...
приветик, или добрый вечер!