Что у нас сегодня творится в офисе! У одного сотрудника ДР, у другого годик дочке, третий увольняется. Стол на кухне завален тортами и сладостями. Туда просто страшно заходить! Сижу в своем кабинете и успокаиваюсь мандаринами.

Итак, сегодня.
Овсянка с ложкой меда.
2 хлебца ржаных, 4 мандарина
Суп щавелевый
Брокколи с фаршем, куриное бедро жареное гриль
200 гр 1,8% творога с ложкой меда

Отвес 200 гр. Я надеялась на большее, учитывая мою вчерашнюю геройскую воздержанность. 73,4

Сегодня
Завтрак - овсянка с ложкой меда
Перекус - жареное яйцо и 2 кусками цельно зернового хлеба
Перекус - 2 помидора и кусок зернового хлеба
Обед - тушеные овощи (в основном, кабачок) с фаршем. Много.
Ужин - куриная котлета жареная, ложка меда с кофе

Да уж... Испытание выходными проходит не так успешно...
Вчера был еще маленький ужин: бокал красного сухого и грамм 30 мягкого сыра в белой плесени
Соответственно, утром +200 гр.

Сегодня тоже все плохо. С 10 утра до 3 дня бессистемно: овсянка, 3 бутерброда из зернового хлеба с сыром, 2 маленьких яблока, апельсин, штук 10 блинов.
Ужин в 6 часов - 200 гр 1,8% творога с чайной ложкой меда

Результат +300. Итого 73,9. Всего за неделю 1,1 кг. В общем, неплохо.

Сегодня питание было дробным. То есть сложно отличить перекус от обеда и т.д.
Овсянка + 2 бутерброда из зернового хлеба с грамм 30 сыра в белой плесени
Кусочек торта грамм 50
Суп (куриный бульон с брокколи и помидором) + ржаной хлебец
Куриная котлета
Мясо вареного куриного окорочка без кожи, 2 огурца, 2 помидора
200 гр 1,8% творога
3 ежика и апельсин

Завтра не взвешусь, так как ночую у мамы. Потому и ежики...

Ирина, привет! У тебя жизнь такая бурная. Как все успеваешь?

По каким дням РД у тебя?

Привет, Янчик. Да, жизнь у меня насыщенная. Как я все успеваю? Да, честно говоря, хреново. Вчера, например, ушла из дома в 8 утра, вернулась в полдесятого накряченная сумками. Малыш, само собой, соскучился, и давай "ходить на ушах", выкрутасничать. Я, конечно, тоже соскучилась, но и устала. Еле-еле его к 12-ти угомонила, и на кухню - готовить. Сегодня мама дежурит сутки, поэтому мои парни весь день одни. Хорошо, что я сегодня до 6-ти.
А так как ночью я готовила еду, а потом Владюша еще 3 раза просыпался, то сейчас в офисе, конечно, жутко хочу спать. В общем плохо успеваю.

Ирина привет! Да уж, насыщенно.
Просто так у женщин и получается - на работе отработаешь, а потом вторая смена - дома

Вот это ритм!!!

Да ведь на работе с 9 до 18. А с 19 до 20-30 преподавание в "развивательном" центре. Потом пока убралась там, пока с директором этого центра поспорила (пыталась доказать ей, что я больше физически не могу продолжать занятия, так как вышла на работу), пока доехала до дома. Вот и вышло так поздно.

А сегодня я все правила правильного питания нарушила... А еще купила большую палитру теней. Что только не сделает женщина, когда у нее голова с недосыпа болит.

В четверг вес был 73,6
Кушала по большей части правильно.

Отвес 300 гр. вес 73,3
Сегодня в офисе празднуем 23 февраля. Пока не знаю во что это выльется.
Плана еды на сегодня нет. Тормозок не приготовила. Ночевать, скорее всего, буду у мамы

Да, сегодня в рот попало немало гадости: несколько кусочков колбасы, маленький бутер из белого хлеба с маслом, салат с рисом и майонезом, грамм 150 мартини
После всего этого я приехала к маме в 6 часов голодная. Мама покормила меня тушеными овощами с курицей и 2 самодельными пирожками с капустой. После чего я еще заточила пачку семечек 90 грамм.
Привес, конечно, обеспечен, но завтра утром я не взвешусь, так как у мамы нет весов.