не мне кажется масло не покатит. может йогуртом или чем нибудь совсем обезжиренным.

Привет, красота!
Утешать тебя иду - осень обещали тоже теплую, поэтому всё что там у тебя под окном разлилось - это временное явление.
С обновкой-ветровкой тебя
А я все шмотки повыбрасывала из которых "выросла" теперь даже жалею немного)))

*на днях только поняла, что лето ушло. Так это всё грустно..

Не грусти. Осень - яркая и красивая пора.

Nysha
ты такая классная и зажигательная на фото!!!
оставайся всегда такой. я даже не знаю. надо ли тебе худеть! ты и так супер красавица. главное улыбка!

Приветик всем!
А я осень не люблю
нравится весна и лето.
Тоже хотю салатика

завтра покушаешь!

Нюша, приветик!!!! я к тебе знакомиться!!!!

ты конечно, гений- столько сбросила за короткий срок глвное, держи и не расслабляйся!!!!!

заинтересовалась салатиком из курочки с ананасами- посчитала БЖУК, даже йогурт туда включила.....

На 1 порцию (111.3 г.):
Калории: 123.8
Жиры: 5.6 г.
Углеводы: 5.8 г.
Белки: 12.9 г

кстати, очень вкусно добавить в йогурт дольку чеснока и пол чайной ложки карри с горочкой дать настояться 10 минут и заправить этой массой салат....такой легкий ореховый привкус преобретает блюдо....суууупер!!!!!!!

Аллочка, получилась действительно вкуснятина!!!


Привет Катюша! Конечно двинеться, ему деваться некуда


Это вам везет


Спасибо, солнышко!


Уже уже. Как я понимаю твоего ревнивого мужчину!


Вот говорю я йогурт в этом направлении ни разу не использовала, не знаю как получиться. Если попробуешь расскажешь мне


Привет!






Ага, у меня таких обновок - пол шкафа.


Не, я отдаю только которые мне не нравятся вещи или которые уже наносилась! Жалею только об джинсах одних, я их купила, они у меня 3 месяца пролежали в прошлом году и потом я в них не влазила, так ни разу и не одела! А такие клевые джинсы были - с паучком на ползадницы Подруге отдала.


Меня вообще это в депресс вгоняет...

Я очень люблю осень, толкьо золотую, а не мокрую и грязную.


Спасибо Леночка! А похудею я вообще суперская буду! И улыбаться буду так, что щечки на глаза заплывать не будут А то сейячас улыбаешься и глаз не видно.
А у тебя такие нежные отношения с твоим мужчиной!!! Он тебе такие слова прекрасные пишет!


Привет. Как твои разгруз проходит?


В разгруз вообще всего хочется!

пробывала и еще несколько капель лимонного сока. супер вобще.
делала грудку. ананас, перчик. семечек (очищенных) горсточку, йогурт и сбрызнуа соком лимона. вкуснятина. всем понравилось.

Ленусик-Пусик
Леночка, ну как ты салатик сделала? Я деала с помидорками и брынзой

LёLiK
Привет, приятно познакомиться!!!! Ава у тебя - суперская!


Спасибочки Но первые килограммы всегда хорошо уходят.


Супер, не так много как я думала.


Блин, что за йогурт надо брать. Я его только сладкий вижу везде, с фруктами.

Что за йогурт брала?

Танюшка, привет! Мне кажется кефир на заправку вполне может сгодиться.

ух салатик,ням-ням стащу рецептик с вашего позволения

вкусный!!!


без наполнителей. в магазине посмотри.

да он у меня такой хороший. Буду ждать новых, похудевших фоток!!!