С отвесиком,молодец!!!

Наташ,ты где??? Надеюсь не в зажоре???Выходи давай

Vici
на весах 72 ровно
я не в зажоре, я в работе

Умничка,Наташ!!!

Наташ,ты делала душ Шарко ну и как тебе эффект есть???

привет Вик
эффект есть, сходила 4 раза, кожа намного лучше стала
сейчас некогда совсем ходить
вчера праздновали день рождение сына, 3 года
наелась всякого....торт, салаты, селедка...
на весах + 2 кило..но думаю это быстро уйдет

Наташ,приветик!!!
Я вот тоже хочу походить
Поздравляю вас с ДР здоровья вам и счастья!!!

Ерунда у меня так после каждого послабления

в пятницу вечеринка...80 е годы...
много народу будет...я наверно не пойду....
не хочу наесть кг обратно

всем привет
сходила на вечеринку...
вино, чипсы, кальмары...орешки соленые...
на весах все те же 74...только 74,6
завтра разгруз!!!
в июне в грецию...надо приводить себя в форму

у меня был срыв...
сильно устаю с бизнесом...очень много денег вложила и прибыли нет...
на весах 76 кг..
но это спиртное, я с подругой пошла в гости к ней и там напилась, наревелась, высказала все что болело
сегодня беру себя в руки и начинаю работу над собой
завтрак- салат - огурец, руккола, помидор , немного соли и масла
зеленый чай
обед- квашенная капуста
зеленый чай
зеленый чай
ужин- отварная грудка 150гр
зеленый чай
100 раз на скакалке

ужас что вы с собой делаете в плане похудения, мало того, что пользы немного, еще и вред.
психику себе гробите, нервы будут ни к черту.

увы, жаль, но советовать бесполезно, сами дойдете со временем.
если любой праздник, как минное поле, а потом долгое самобичевание ,это же порочный круг.

вы же бизнесмен, должны быть практичны ,зачем пользуетесь такими неэффективными способами для контроля веса.

удачи

stamp
все дело в моих нервах, они не железные
сейчас период такой, все меня дергают, нервы мотают...
вот сегодня свекровь меня выбесила....было желание заорать , а потом желание чего нибудь сожрать...
хорошо что я взяла себя в руки...
дело в том что у меня 4 000 заказчиков, которые ждут товара, а товар застрял на таможне...и все эти 4 000 заказчиков, пишут и звонят мне....
кто то орет, кто угрожает, все я перевариваю....
поэтому я еще долго не смогу отдохнуть и успокоиться...

время 6
я все выполнила
но есть хочется все равно...
купила кальций сегодня, довольна
завтра безумный день, много работы....морально готовлюсь!!

Наташ,привет дорогая!!!
То что ты здесь это уже хорошо!!!
Не переживай все наладиться вот увидишь и с бизнесом и с весом!!!
Ты умничка и трудяга а "терпение и труд все перетрут"!!!
Сорвалась проехали и идем дальше к мечте!!!

Вот у меня на работе вообще каторга ну и хрен с ней с этой работой все наладиться не может же быть постоянно плохо