у меня мозг чуть не сломался это типа и хорошо,и не очень

#77

Даша-апельсинчик,Сафора,ленчик-танчик,Domani,pink_angel, спасибо девочки! На работе я подглядывала на форум, вашими молитвами, надеюсь вырулила красиво!

С утра чувствовала себя- очень плохо.. близко к предобморочному состоянию. Жутко кружилась голова и в глазах- рябило . Я, обычно здоровая, как конь..а тут Девчёнки отправили меня выпить крепкого и сладкого чаю. Так я и сделала- с хорошей ложкой мёда. И мне, действительно быстро стало гораздо лучше! Похоже, что сахар упал?

За столом всё попробовала, действительно- ложку того, другого, кусочек того- другого- и уже сыта.. Самым большим отклонением от ежедневного питания- был домашний творожно-шоколадно-вишнёвый брауни. Съела кусок. Очень вкусно..но я поняла, что действительно отвыкла уже от сладкого.

Каких-то мега перемен в весе завтра не жду. Не за что!

Добрый вечер
Почитала ваш дневник - это вдохновляет
За 2 месяца такое питание уже привычное стало или всё равно приходится преодолевать себя?
И на фотографиях результат на лицо, я бы даже сказала, что больше 7 кг ушло

ничего иногда можно и пошалить)) Нас вот тоже в субботу в гости пригласили. Не знаю что будет на столе, но я и не парюсь))) если будет что-то полезное буду на это и налегать, а если нет...ну значит буду шалить)) праздник есть праздник)

О! Фото очень разительные, эффект виден даже очень! С сахаром надо быть аккуратней, необходимо контролировать. Крепкого здоровья и позитива

Приветы!
Прогуляла посещение сайта на сутки, и еле свою тему нашла.. закопали- хулиганки!

Завтра с интересом гляну на весы: будет утро после отсыпного, всегда был минус. Но завтра с утра снова на работу. И сегодня пью много. В последние дни весы не радуют- плюсят, заразы. Утром был тот же вес, что на линейке, но я же видела 61.300! и, практически оторвалась от облаков на своей линейке!!! КД заканчиваются.

Косячу, наверно... Работала сегодня в ночь, один клиент нам с коллегой подарил шоколадку..дал мне право выбора. Конечно я выбрала чёрный с курагой и орехами...ну и всю половинку мал-по малу- за ночь заточила 50гр..



Питание стало- однозначно лучше по качеству! А к хорошему- быстро привыкаешь . В этот раз я почти себя не преодолевала- сама удивлялась. Но после диеты, в принципе- топчусь на месте. Думаю начать ещё гайки подзакрутить. Хочу увидеть 60 кг!

Кость, наверно, тяжёлая, а салце- лёгкое! Объёмы хорошо ушли-да! Коллеги всё привыкнуть не могут. Сказали, что у меня не задница, а две пятки теперь!



Спасибо, Тань! Я уже стала привыкать к этому отражению- ужО мало!
Сахар констатирован никогда не был..просто по симптомам похоже и то что сладкое так помогло- подозрительно. Но даже если это он- у него уважительные причины- смена питания и КД, так, что всё под контролем!

Это все зависть))))

Ну мы то помним,что ты 2-го обещалась появиться

А коллеги женщины?

Женский коллектив. Но тем, кто так шутит- им можно. Скорее друзья, чем коллеги.

У меня радость- завтра ВЫХОДНОЙ!!! Обоюдовыгодный обмен сменами. Значит завтра высплюсь, и, возможно получится рвануть в СПА.

эх,красота и отвес гарантирован

Добрый день!
Контрольное взвешивание показало 61.400. Я довольна, думала таки больше наела. Но! Получается никакие КД килограммов мне не прибавили, а если и прибавили, то непосредственно в самом процессе, а не до!

Видела на весах в такое же выходное утро 61.300, думаю, что 100гр- это тот самый шоколадный брауни и пол шоколадки за раз .

Сегодня пойду в СПА с 14:00-15:00 счастливый час, и вход на 40% дешевле.

зы линейку двигать не буду..завтра по традиции опять привес...чего её гонять туда-сюда..

Ой как здорово))) Я бы тоже от СПА не отказалась))) Хотя в субботу собираемся в гости а там возможно будет сауна)) Тоже можно сказать спа))

Ой, красота. Отдохни там, хорошенечко.

Такая мелочь, за то вкусно было

Было очень хорошо!!! +я-умничка:никаких пицц,сытно поела до СПА, а там съела большое яблоко. Дома поужинала пельмешками с индюшьим мясом..штук 10 съела. Тесто у них тоонкое, надеюсь не получу завтра за них.



И ничего не пятки..вполне даже ещё булки..

#77

С добрым утром!
Вес 61.300 не смотря на глубоко вечерние пельмени. Сегодня буду паинькой. Съела два вареных яйца, с собой беру морковный салат с пророщенкой и семечками на лимонном соке, отбивнушку. Мандарины. Вода-вода..Вечер не придумала, но скорее всего- творог.