Про Египет: я там не ем салатов никогда. Только нарезанные овощи и фрукты. Говорят, что салаты-это недоеденные продукты оставшиеся от вчерашнего стола.

да, мы тоже там не едим никаких салатов, только свежую овощную нарезку. Кстати, рыба во всех отелях Египта привозная из Китая. Местную вылавливать нельзя для кухни. Это нам русские гиды рассказали. Поэтому она такая невкусная, бякостная.

Да, угощаю. Они очень яблочки любят, у меня две собаки: голден ретривер и шпиц малый рыженький.

А фотки собачек покажешь?

Девочки вы тут написали про отели у меня ощущение что к туристам относятся как к людям второго сорта мы из-за мелких уже несколько лет никуда не ездили но народ хвалил испанию. там вроде получше. незнаю правда. сама там не была

Из Испании только вернулась девочка с работы. Там наши гиды портят жизнь туристам.

Девочки, привет! Вчерашняя трубочка со сгущенкой или дождливая погода дала прибавку в 500гр Утренний вес 66,5 кг. Вот те и расслабончик
С утра вода
Завтрак: яичница с кабачками и котлетой, кофе с молоком и сыром 500ккал
Перекус: яблоко 100ккал
Обед: салат зелень, 2 картофелины отварной, ряженка 300гр, кусочек тонюсенького белого хлеба, 400ккал
Перекус и ужин: творог 0,2% 150гр, ряженка 150гр, кефир 150гр 300ккал
Итого: 1300ккал

Барышня Света

привет, для трубочки привес в 500 грамм многовато! дождик пройдёт, сойдёт лишнее

Испания отличная страна!! особенно для отдыха с детьми)))


Чем? Впервые слышу.

Привет! это вода. потому что при 1200 ккал невозможно прибавить пол килограмма. завтра отвесишь так отвесишь!

логично, водичка стоит
или стечение обстоятельств
Ирина, я их полно выкладывала в дневничке, надо по страничкам порыскать.

вот и я хотела написать, что уж очень ты на трубочку грешишь! скорей всего это совпадение)

предлагаешь повторить для проверочки? это я запросто ну что не сделаешь ради эксперимента
По питанию я молодец сегодня, в калораж вписалась. Творога на 70гр меньше получилось, ну и ладно, особо мне его и не хочется.
С утра меня ждет греча с маслицем растительным. Щас бы навернула таралочку, да боюсь еще большего привеса
Погуляла с песой тоже хорошо, почти 4 часа получилось в хорошем темпе.

обалдеть

а я с детьми каждый день по 4-5 часов выгуливаюсь...иногда больше когда погода хорошая.
ждем завтра суперского отвеса. будет завтра или послезавтра