Поздно да ииу нас уже пол первого,уже завтра наступил

В@ЛЯ
ага вкусно! и главное белок и питательно!
не греши я вот пошла чуть калорий правда перебрала но за то уже не сосёт! грамм 120 кефира и мааааленький кусочек ржаного хлеба очень его люблю!
Сафора
вот так всегда мы тут вечером извращаемся как будто испытываем сами себя на прочность! пототом всякие жорики в гости ходят))))
ой забыла про пряник написать он большой был грамм 80 я отломала себе кусочек и взвесила 20 гр. в сахарной глазури с изюмом!

Для меня вечер - самое опасное время в плане еды. Подсознание отчетливо и настойчиво подвывает, что вот от сосиски с ржаным хлебом ничегоошеньки не будет ага,не будет!
А вот по дневничкам походишь, зарядишься похудательной энергий и вроде бы и есть уже не тянет)

Доброе утро Леночка. Меню у тебя и правда отличное, разнообразное и вкусное Я когда начила его читать прям слюньки стали выделяться, особенно кашка мне понравилась
Я думала это все намного больше по калориям выйдет, но все даже совсем ничего.

Согласна на все 100%, для меня еще выходные полный треш(Особенно если к родителям заглянешь, так вообще слюной можно захлебнуться.И еще я заметила, что на работе проще худеть(у нас еще нет нормированного времени на обед, когда успел, тогда и поел), а сидя в декрете очень трудно.Еще когда пробуешь то пюре, то кашу Я уж не говорю если это все доедать

да !почему и говорят больше здесь писать и читать!

привет! мы для них всегда голодные!
я пробую губами, а если в рот залетает ложка выплевываю!мне уже столько раз сынок конфетами кормил,насильно! сначала глотала, теперь подержу во рту и побежала плевать!главное не забыть и не проглотить

Утро вес 83,4 (-200гр) не смотря на недосып!
завтрак был! бегу в стоматологию сдаваться опять, лечим-лечим, спасаем зуб

Ленуся,с отвесиком,умничка

И удачного спасения зуба

спасибо

Привет, Лена. Заглянула на огонек. Полистала твой дневник: это я правильно поняла ты за год скинула больше 20кг? Респект и уважение, особенно когда почитала первые страницы твоего дневника, как тебе тяжело было не срываться, найти свой оптимальный режим питания, да и еще в военных условиях. Просто молодец. Не сдавайся.

Лена!Но пасаран!
Умничка в меню! Результат не заставил себя ждать!
Зубы- да..береги, холь лелей...при малейших признаках несись к дохтору: дешевле и надёжней сделать..

Аналогично!



А мой в свои 7 вступил на тропу искусного кулинара! Приносит мне бутерброды с колбасой, мандаринами, кетчупом и луком, например... И стоит смотрит детскими невинными глазами с надеждой, что мне это понравится... Или вот была фруктовая тарелка из яблок (с кровью из порезанного пальца), мандаринов и густо покрытое тем же зеленым луком "для красоты"... Ну или делает коктейли из воды, намешанной из трех кранов + грязная кожура от мандаринов, гора сахара и украшение в виде ломтика мандарина... Вот никак не могу понять, как мне ЭТО потреблять... и как отказываться... и как не расстроить любимого сына...

Это как в случае,когда дети лепят из песка торты, приносят и делаешь вид,что пробуешь,причмокиваешь и говоришь-умммм,как вкусно.
А ессли ребёнок настаивает попробовать,скажи ты не диете и доктор такое запретил кушать.

Он уже большой... И требует, чтобы съела до конца "или тебе не нравится, потому что я плохо сделал?!"...

Вот, видимо, придется как-то так говорить... Хотя, опять же, взрослый... скажет "ты же ешь все это по-отдельности".

Frozen Rain
Тогда ещё проще взрослому объяснить,что бывают несочетаемые продукты и привести примеры тех блюд,которые он сам не любит.каждый человек имеет свои вкусы,а вкусов нет только у свинок они едят всё, но мы же не свиньи.

Леночка, поздравляю с отвесом!
Как приятно, что вес тронулся
Ну и пусть твои зубки поскорее приведут в порядок