ну шо.
вес с утра 65.1
лихо он у меня скачет, да. вчера тренировка не состоялась, ибо приходили люди смотреть квартиру (продаю)
может быть, сегодня или завтра.
однако ужин был образцовый - тунец и салат овощной

ах да, девочки, кто-то мне скажет, что с дионом происходит? у меня еда не записывается туда

привет! у меня тоже были проблемы, особенно при выходе с телефона.
сегодня вроде норм

вес 65.2
из-за проблем с дионом толком не считала, так, прикидывала
сегодня вроде дион работает, считаю и бдю
из-за просмотров квартиры пропускаю какой день уже спорт
эх...
может быть, завтра удастся вырваться

вырваться таки не удалось, еще двое приходили смотреть квартиру.
и чет (видимо, от нервов) стала я больше есть. или кажется так.
вчерашние бжуки:
ККАЛ УГЛ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1136 86 66 49
как-то не очень...
зато вес с утра 64.7

1100 ккал - это много стала есть?

может считаю как-то не так. или ощущения обманчивы.
в общем, сегодня на весах 64.9
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1369 139 48 88
сегодня пятница, что само по себе опасно. собираюсь выпить, потому что чет подустала я за неделю. продажа квартиры - это ой какая непростая задача...

Уж если я чего решил - я выпью обязательно (с) В. Высоцкий

Такая же х..ня.
Пятница - она хорошая. Но не для фигуры.
У меня два года назад была эпопея с продажами-покупками-переездами. Нервы да, как ниточки на клубочки. Зато потом хорошо. Новый домик.
Вы в итоге что-то покупать себе будете? Думай о конечной цели, тогда легче пережить всю эту нерьвятину.

мы уже купили, можно сказать. дом вот-вот сдадут

вес после бурных выходных 65.4
еще по-божески.
продолжаю считать бжуки

Шо имеем
25.08 - 67,2 (на фоне КД или просто отожралась)
01.09. - 66.8
08.09 - 66.5
15.09. - 66.1
22.09 - 66.3 (первый завес) 65,3 (второй завес)
29.09. - 66.4 (выходные мать ети)
06.10. - 65.4

вялый темп. хотя, может, он надежнее!

главное - тенденция!!!

вес с утра 65.1
ККАЛ УГЛ ЖИР БЕЛКИ
Всего:
1482 178 40 121
вчера таки сходила на тренировку, заметила, что лень тренироваться. заставляла себя буквально. вот что значит расслабиться.
хочется уже твердую четверку на весах увидеть...

Привет!


Уж лучше так, чем шаг вперед-два назад.Я вот что-то никак настроиться не могу на долгую дорогу.Сплошные срывы.Жру как в последний раз ,ей богу.


Давай-давай!!!Может я мало-мало устыжусь тогда и поплетусь следом

65.0
ККАЛ УГл Ж БЕЛКИ
Всего:
1216 132 45 71

у меня очередная медаль за ГП. вот вроде фигня - но мотивирует меня это. как-то даже волноваться начинаю в воскресенье -пристрели меня, напарник... -чего там будет на весах в пон-к, как бы не просрать результат, не подвести команду!
щас вот собираюсь ехать на тренировку. ребенок из сада забирается бабушкой (хвала богам!)
после тренировки в планах тунец и салат. и желательно, не тазик, а немного.
немного не по теме: я хочу продать квартиру. я продам свою квартиру.да.