Иди поспи и всё пройдёт..

сон не получился получился груша чай пол черного кусочка и рыба красная гр 30

Молокочай сегодня

Молокочай это жестоко для меня это уж точно.Я помню мы разгруз на молочке устраивали,но че то сейчас как то не прет

Я только на нём голода не чувствую и не надоедает. На яблоках голодная, как собака. Арбуза могу кг 10 съесть. Творог к вечеру уже видеть не могу...

жрать хочу но не буду

А я не хочу Целый день на молокочае с капелькой мёда, только на обед кусочек сыра попробовала....

я не поела к ночи и мне оч грусно

А что больше радости никакой нет?

неа

печально....

Разгруз на молокачае зря не прошёл (-0,8 кг), конечно я понимаю, что это в основном вода, но встряска была необходима. С утра ни с чем несравнимое ощущение лёгкости.
Буду каждый вторник разгружаться...
сегодня
каша геркулесовая 50*50 вода, молоко 1,5%(первый раз ела без сахара и не давилась... )
морковка
грудка куриная запеченная в травах, салат из огурцов
яблочко
курица с квашеной капустой...

-0,8 я тоже хочу
завтак-бут с маслосыром+чай
обед-гречка с курицей и салатом
полдник 2 мал яблока+чай без сахара+батончик
ужин-горох суп

Ты прям на горох подсела...

да горохин люблю.
устроить надо себе творожильный день