Приветик
мне тоже очень нравится
ещё хотим в детскую мебель брать,но не выбрали ещё...

я бы с радостью

меня только сейчас осенило-это же нужно к этой поездке привести себя в форму,чтобы в купальнике нормально выглядеть а я тут расслабилась

Викуль,привет!!!Хорошо,что вернулась!!!Я соскучилась
Не расстраивайся что пока вес не снижается просто видно нужно время его закрепить и немного побаловать себя НЕМНОГО Просто постарайся удержать вес какое-то время а потом отдохнувшая снова в бой!!!
Спальня очень красивая!!! Люблю классический стиль!!!
По поводу работы понимаю тебя когда настроишься и не получается это лишь доказывает что мы предполагаем,а Бог располагает.Значит и правда не твое.

приветик я тоже как долго не захожу на форум начинаю уже скучать без вас

я вот думаю вес уже успел закрепиться,пора двигаться дальше...
давно не взвешивалась,даже к весам страшно подходить...
решила утром делаю контрольное взвешивание,делаю новую линеечку с новыми целями и вперёд с песней
дело ещё в том,что из-за этих косяков у меня плохое настроение,нет той лёгкости,которая была при правильном питании и большей двигательной активности...утром просыпаюсь уже уставшая,отёкшая и т.д.
хочу изменить это состояние
я тоже уже дождаться не могу когда привезут
мы ремонт сделали,а вот мебель ещё почти всю нужно менять

это точно

я только о линеечке подумала и ты мне напоминаешь
уже выбирала новую линеечку,но вес свой не знаю...завтра утром будет новая линеечка и приступаю к серьёзной работе над собой
ловлю себя на мысли,что чаще подумываю опять сесть на диету...6 лепестков...я уже на ней была и говорила,что больше не буду...но теперь сомневаюсь...может она поможет мне больше настроиться на правильное питание в итоге и будет хоть первые 6 дней меня строго дисциплинировать,а потом опять ПП

Я против диеты,тебе сейчас это не нужно.

за саму диету сбросила 3 или 4 кг,но потом напал нереальный жор и вес назад вернулся


наверное вы правы,я даже сама так думаю,но это от того,что не знаю уже как окончательно взять себя в руки...вот и лезут в голову разные такие мысли
это я помню

Вик,вот мое мнение что ты много сбросила и твой организм хочет отдохнуть и я думаю нужно дать ему такую возможность постарайся не набрать а не скинуть,а это зачастую намного сложнее.У тебя очень хороший вес и ты в нем очень хорошо себя чувствуешь.Может пока поработать над другим?Например над созданием рельефа(т.е. просто подтянуть все мышцы и поработать над тем чего тебе бы хотелось ну там пресс или попа)

Просто я боюсь,что ты сейчас сядешь на диету или ограничишь себя и потом сработает "эффект сжатой пружины"У меня так было.может поэтому я боюсь сильно прям запрещать себе вредности.

Согласна,не садись на диету. Подумай о мотивации. У меня уже пять месяцев такое состояние, попробовала БУЧ, сорвалась и день жрала просто как св...я!
Добавь спорт, и так проделала огромную работу.

ну привееет... что ли... я решила затащить себя сегодня сюда и пошлятся по гостям дабы поймать настрой. а то сааавсем распоясалась (( чегось посоветуешь мне??

Вика! Красивая мебель, потом в реале покажешь! Обожаю всякие комодики!
Море это здорово! Ты купальник уже прикупила?

Викуль приветик моя дорогая Наконец то я пополза по гостям, очень соскучилась.
Красивую мебель вы выбрали как все поставите обязательно скинь нам фоточки. На море здорово-так что расслабляться никак нельзя. А то что щас расслабилась, это нормально. Организм тоже устал. Представь ты столько лет жила и ни в чем себя не ограничивала, а потом раз и перешла на ПП. Это конечно для него хорошо, но думаю он немного в шоке. Так что организм ушел твой в отпуск. Я с девчонками согласна. Лучше уделяй щас больше внимания спорту, сделаешь рельеф может посмотришь что и скидывать тебе ничего не надо.
Я сама как до 60 дойду, хочу на физ упражнения налечь

vik@
#77

Приветик я в гости а то в одной команде я все ни как не доберусь до всех дневничков, с первой же страничке я в шоке ТЫ ПРОСТО МОЛОДЕЦ , такие результаты сегодня вечером сяду и обязательно все почитаю. Ты стала просто другим человеком Умничка!!!!!!! Мне есть на кого ровнятся

#77
Приветик дневничёк
Приветик девчёнки
Я всё опять времени не нахожу нормально посидеть на форуме
Вчера целый день занята была...утром как вышла из дома,так в 22,20 только домой попала сначала утром с Максимом пошла босоножки ему купить,погуляли немного,потом пошли домой переоделись и пошли за продуктами,а потом к маме моей...уложила Макса спать,а сама пошла в садик на совещание...в садик только с августа-сентября,а деньги уже собираем Немного волнуюсь за этот садик Хорошо хоть у Максима такой характер,что думаю ему не очень тяжело будет от такой смены обстановки...Он очень активный и с детками очень красиво играется...да и за мной плакать не должен...думаю ему интересно будет,но тяжело подумать,что он будет уже не на моих глазах
Потом я пошла обратно к маме,забрала Максима и гуляли долго на улице.
Обещала писать отчёты за день,но за вчера даже страшно писать
Почти целый день ничего не кушала,а потом Воть
17,30(!) 1 картофелина+ 4 ложки салата(огурец+помидор+лук+сметана)
19,00 немного семечек
21,30 пиво 0,5л
и много двигательной активности за день только в виде ходьбы
Короче ужас и совсем не меню худеющего человека
Вчера утром вес был 62,5
Сегодня утром между 61,0 и 61,5 и по кольцам на пальцах чувствовала,что отёки есть немного (это пиво наверное? )а нет...семечки солёные были
ну ладно,не важно...интересно то,что при отёках вес меня порадовал
всё опять же в этом районе 60-62 я нахожусь,но намерена увидеть 5 на весах
Сегодня больше контролирую питание
Даже утром проснулась я с хорошим настроем и отличным настроением
Может это оно?той настрой,который был и раньше

это мне нужно очень больше поработать над собой,но в дополнение нужно и питание контролировать больше...хочу чувствовать ту же лёгкость,что была раньше...а после косяков только совесть грызёт и в желудку тяжесть сразу чувствую...
и в этом весе ещё не совсем себя комфортно чувствую...конечно уже хорошо и лучше чем было,но ещё есть к чему стремиться
спасибо Викуль за советы...я и сама боюсь садиться на диету...и не потому,что не выдержу(это смогу),а боюсь потом сорваться после неё на всякие вредности как ты говоришь и ещё тяжелее взять себя в руки в итоге вот вчера непонятный полуразгруз получился и сегодня мысли посвежее в голове,жора нет и настроена на борьбу решительно (ттт)

спорт просто необходимо добавить,а я всё ленюсь
на диету уже не сажусь,боюсь тоже эффекта прожорливой свиньи после диеты уже опыт был тоже
решила придерживаться правильного питание...метод проверенный и надёжный
Приветик Рада,что настроена вернуться и настрой свой ищешь
Я тоже в последнее время больше занята поиском того самого настроя,чем самим похудением...но в планах уже приступить к боевым действиям
что посоветую тебе?во-первых,больше времени проводить на форуме и общаясь с единомышленниками настрой легче поймать,во-вторых, не забывай сколько кг уже позади и нужно найти силы и поверить,что всё возможно и всё под силу..поработай над своей мотивацией,подумай какие плюсы хорошей фигуры...
покажу только не знаю или всё поместится у нас в спальне с кроваткой Максима,может часть мебели пока будет в детской

ещё нет...хочу сначала окончательно чтобы договорились за путёвки,билеты и т.д....а уже потом буду собираться и покупочки делать(в т.ч. купальник )
я тоже не ко всем успеваю доползать в гости
может сегодня когда Максима уложу успею ко всем вам в гости забежать...
я тоже решила,что расслабляться рано лучше на море себе ЧУТЬ больше позволю,а сейчас только правильное питание
я чувствую по себе,что организм мой только рад,что я на ПП перешла и лёгкость и больше энергии и настроение отличное...а скидывать ещё нужно мне точно...хотя вчера на улице опять комплиментов наслушалась ,что меня ещё больше промотивировало Таня-ромашка
классно кот релаксирует
это когда дядя Жора в гости придёт нужно так
только подальше от холодильника

Спасибо большое
Очень рада видеть тебя в гостях Тоже всё времени не хватает по всех дневниках девчёнок из нашей команды пробежаться Сегодня вечером тоже постараюсь к тебе забежать и ближе познакомиться Спасибо за приятные слова